感冒了，怎麽辦？

感冒可分為風寒感冒和風熱感冒，壹般情況下，感冒了可采取生活護理、理療、藥物治療等方法進行緩解，具體內容如下：

1.生活護理：感冒通常會導致患者身體狀態較為虛弱，因此建議患者註重生活護理，以促進病情盡快恢復，患者可適量喝水，吃新鮮的水果蔬菜，並註意做好保暖措施，保持所處環境通風、幹凈，養成良好的作息習慣，避免熬夜。

2.理療：風寒感冒患者通常可前往正規醫院采取針灸、按摩等理療方法祛風散寒，從而有效緩解風寒感冒引起的發熱、鼻塞、身體乏力等癥狀；風熱感冒患者通常可前往正規醫院采取拔罐、刮痧等理療方法疏通經絡，從而有效緩解風熱感冒引起的咽喉紅腫、頭痛等癥狀。