洗熱水澡需要註意哪些事項？

註意事項：飯後不宜洗熱水澡。因飯後流至消化系統的血量增大。這時洗熱水澡，皮膚血管也擴張，流至體表的血流量增加，就會導致流至大腦的血量減少，引起腦供血不足，常可使人發生暈厥，倒在浴缸裏或頭部碰撞在硬物上，都是很危險的。

不宜站立洗澡，最好購置浴缸座，讓中年人坐著淋浴或盆浴。中年人的血壓調節能力下降，站立時間較長時，下肢的血液不易回流到心臟，引起血壓下降，可導致站立性暈厥，壹摔跤，就容易發生骨折，甚至發生出血性腦卒中。

洗澡時用力及動作幅度不宜太大，速度不宜快，這壹點對患有心臟病的人很重要，可以避免虛脫。