有沒有做過激光祛斑和去痘印的，效果怎樣，為什麽這麽多人說會反彈
祛斑方式有很多，但是科學的祛斑方式才是可取的。首先要了解自身色斑形成的根本原因，祛斑才能不走彎路
很多女性年齡尚輕就已經出現了斑斑點點，尤其常見的就是雀斑，讓原本白皙的肌膚布上點點汙跡，讓人好不痛快。教妳這七招，擺脫雀斑做個美麗女人。
壹、不註重防曬
曬太陽是造成斑的頭號殺手，陽光猛烈，紫外線的照射會激活玄色素母細胞，形成絡氨酸酶，隨著新細胞的不斷更新推移到肌膚表面，久而久之色素沈澱就會形成斑點，大家除了外出壹定要帶上遮陽傘、帽子之外，也壹定要做好皮膚的防曬保養工作。
二、偏愛濃妝
現在化妝已經成了大多數MM每
天必做的步驟，但是化妝品含金屬成分多，化學成分具有吸光的作用。有壹些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的化妝品，很輕易引起皮膚的玄
色團。肌膚長時間被濃厚的化妝品覆蓋，得不到很好的呼吸，卸妝不幹凈，化妝品中的色素和有害物質殘留在皮膚表面甚至滲透皮膚，都會引起色素積聚，慢慢形成斑點。
三、不良生活習慣所致
我們生活中會有很多人因為不良的生活習慣而導致蝴蝶斑的出現。所以睡眠時間不穩定的人，往往會因為皮膚的代謝率不佳，從而引起黑色素的產生。
四、長期面對電腦
電腦輻射有五宗罪：面部長痘，輻射斑，肌膚幹燥晦暗，眼睛視力下降，黑眼圈魚尾紋眼袋，但是隨著電腦應用的不斷擴大，我們的生活和工作又都離不開電腦。
1、番茄：健康的飲食也是壹種美容的方法，您也不要小看番茄的作用，健康的飲食也是會幫助您實現健康的。番茄中含有豐富的維生素A、維生素，每天喝壹杯西紅柿汁或常用西紅柿，對祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沈著的色素減退或消失，常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。除了食用，還可以外用，將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖，每天用其塗面，能使皮膚細膩光滑，美容防衰老效果極佳。
2、檸檬：檸檬在我們生活中也是很重要的，您就要註意選擇壹種合理的飲食方案，促進自己的肌膚美美噠！檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C、有機酸、礦物質等多種美白肌膚的營養物質。還含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度堿性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沈著等十分有效。檸檬在化妝品中主要用途是美白，因為它含有豐富的維C；因為刺激性大易過敏，長期食用，長痘痘，不建議直接敷臉。
3、櫻桃：小小的櫻桃也是壹種健康的飲食，您在生活中就要註意自己的健康生活措施。櫻桃的含鐵（鐵食品）量為蘋果（蘋果食品）的20倍，梨的30倍，而鐵是血液中血紅素的重要成分，血液充足肌膚當然白裏透紅！櫻桃也含有豐富的胡蘿蔔素，在體內可以轉成維他命A，能使皮膚柔軟細致，祛除粗糙皺紋。
4、蓮藕：想要美容，當然是離不開健康的飲食了，尤其是吃壹些蓮藕也會有美容的功效。蓮藕有利尿作用，能促進體內廢物快速排出藉此凈化血液。蓮藕冷熱食用皆宜。但是，應該註意的是生藕性寒，有清熱除煩之功，特別適合因血熱而長“痘痘”的患者食用；煮熟後由涼變溫，有養胃滋陰，健脾益氣養血的功效，是壹種很好的食補佳品，特別適合因脾胃虛弱、氣血不足而表現為肌膚幹燥、面色無華的人。此外，藕段間的藕節是壹味良藥，具有健脾開胃、養血、止血的作用，還能改善氣色。
5、胡蘿蔔：想要健康和美麗，不僅僅是要有各種化妝品的保養，更重要的就是進行飲食的調理。胡蘿蔔對改善便秘很有幫助，也富含β-胡蘿蔔素，可中和毒素。新鮮的胡蘿蔔排毒效果比較好。胡蘿蔔是有效的解毒食物，它不僅含有豐富的胡蘿蔔素，而且含有大量的維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出，非常適合經常熬夜的人。
塗抹防曬和隔離
輻射過多是引起色素沈著的壹大殺手，每天出門前塗抹防曬和隔離，可防止陽光紫外線照射，電子產品和燈光的輻射，在陽光強烈的天氣下出門需穿防曬衣，戴口罩，帽子和太陽鏡。建議作息規律，情緒穩定，不熬夜。不吃辛辣刺激性食物，多吃含維生素c豐富的食物，可減少黑色素形成，比如蘋果、橘子、檸檬、西紅柿等。避免在陽光下直曬。清潔皮膚後用補水效果好的護膚品。