小孩子的血壓正常範圍是多少呢？

兒童處於體格快速生長發育期，血壓受年齡、性別、體重、身高等因素影響，正常血壓和高血壓之間沒有絕對分界線，只能人為地界定壹個閾值，作為兒童不同年齡血壓高低的標準。

國際上目前多采用百分位法界定兒童血壓標準，即高於同年齡、同性別收縮壓/舒張壓的第95百分位者稱為高血壓，收縮壓/舒張壓低於第90百分位者為正常血壓；介於第90～95百分位間為臨界高血壓。

我們可根據公式粗略計算2歲以上兒童血壓正常值，即收縮壓=年齡×2+80（毫米汞柱），舒張壓=收縮壓×2/3（毫米汞柱），通常學齡兒童血壓不應超過120/80毫米汞柱。

擴展資料

預防小兒高血壓的方法有：

1、重點預防對象

對血壓正常偏高兒童、有陽性家族史者及肥胖兒應作為重點預防對象，定期測量血壓。從兒童開始就應加強血管保護，預防粥樣斑塊形成。若有高血壓家族史、腎炎病史以及肥胖的4歲以上兒童，經常頭昏、頭暈、心慌，家長應提高警惕，盡早帶孩子到醫院測量血壓，以爭取早期發現問題，予以合理治療。

2、養成良好的飲食習慣

飲食方面保證兒童正常生長發育需要，合理營養平衡膳食，避免超重，並應從嬰幼兒時期開始，避免餵哺過量牛奶或總熱卡過多。

日常飲食避免過多高脂高膽固醇飲食，少食精米精面，多食蔬菜，鼓勵低鹽飲食，少吃肥肉、豬油等膽固醇含量高的食物，因為膽固醇高，血管內皮會長斑塊，把血管堵塞，容易出現動脈硬化，造成高血壓病及冠心病。

3、養成良好的生活習慣

起居要有規律，早睡早起。堅持體育鍛煉，避免精神過度緊張的刺激，如學習負擔過重、富於恐怖或驚駭性內容的電視及電影等，減輕環境中的噪音，保證足夠睡眠時間，不通宵熬夜，因為睡眠時血管放松，血壓可以下降。避免吸煙飲酒等。

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