秋季秋高氣爽，秋季可以喝什麽茶呢？喝茶有什麽講究呢？
秋季可以喝什麽茶呢？
1.冬瓜茶，據《本草綱目》記載，冬瓜性甘涼，具有利水消腫、清熱解毒、清胃降火的作用。 減肥的好產品，有些人的皮膚、容易長小痘痘，每天喝壹碗冬瓜粥可以預防皮膚起水泡。 可以在家買新鮮的冬瓜，洗凈去籽，去皮切塊，加水燉至軟爛，可以直接喝，也可以用榨汁機搗碎，過濾， 再加壹點糖，就是原來的味道。 不會長胖的冬瓜茶。苦瓜汁，苦瓜味苦，性寒，清熱清熱，明目，能解毒。 苦瓜的營養價值很高，而且富含維生素C，還能增加血管的通透性，保護心血管系統，多吃有助於降低血壓和血膽固醇。 苦瓜汁若冰鎮， 如果實在怕苦，可以加點蜂蜜調味。 但需要註意的是，苦瓜性寒，虛弱者慎食。
2、西瓜皮涼茶，西瓜皮洗凈切碎，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻。 此涼茶有清熱利尿之功效，特別適合熱性體質及水腫患者適量飲用。 但寒性體質、胃寒者不宜使用。綠茶，綠茶是我國主要的茶類之壹。 它是指用茶樹的新葉或新芽，未經發酵，經過綠化、整形、幹燥等工序制成的飲料。 其成品的顏色和沖泡後的茶湯保留了新鮮茶葉的綠色風格。 經常飲用綠茶可以防癌、降脂、減肥，還可以減少煙堿對吸煙者的傷害。
喝茶有什麽講究呢？
1、春茶——指當年3月下旬至5月中旬采摘的茶葉。 春季氣溫適中，雨量充足，冬季茶樹休養生息半年，使春季茶芽豐滿，色澤翠綠，葉片柔軟，富含維生素，尤其是氨基酸。 它不僅使春茶口感清新，而且香氣怡人，具有保健作用。
2、夏茶----是指夏季5月初至7月初采茶時天氣炎熱，茶樹新梢、新葉迅速生長，使能溶解的水提物含量 茶湯相對減少，尤其是氨基酸等的減少。茶湯的味道和香氣不如春茶濃，因為苦澀味的花青素、咖啡因和茶多酚的含量較高 比起春茶，不僅增加了紫芽和紫葉的顏色，而且味道更苦。
3、秋茶----是八月中旬以後采摘的茶。 秋季的氣候條件介於春季和夏季之間。 茶樹經過春夏生長，新梢中的物質相對相反，葉片變小，葉底脆，葉色黃，口感和香氣相對平靜的。
4、冬茶----10月下旬左右開始采摘。 秋茶采摘後種植冬茶，氣候逐漸轉冷。 由於冬茶的新芽生長緩慢，其中的物質逐漸增多，因此滋味醇厚，香氣濃郁。時令飲茶有四個季節不同，即：春季飲花茶、夏季飲綠茶、秋季飲綠茶、冬季飲紅茶。原因是：春天人們喝花茶，可以釋放冬天積聚在人體內的寒邪，濃郁的香味可以促進人體內陽氣的發生。夏天喝綠茶比較好。 綠茶性苦寒，能清熱解暑，解毒解渴，強心。 秋天，最好喝綠茶。 此茶不寒不熱，祛除體內余熱，恢復津液。 在冬天，喝紅茶是最理想的。 紅茶味甘性溫，富含蛋白質，能助消化，補身，強身健體。