多吃植物油能防老年斑
多吃植物油能防老年斑
多吃植物油能防老年斑美容，我們知道人隨著年齡的增長，皮膚就會出現各種斑點。對愛美的人案例說，皮膚出現老年斑是壹件很恐怖的事情。下面是多吃植物油能防老年斑內容！
多吃植物油能防老年斑1人到老年，臉部、手背等處皮膚往往出現扁平的黑褐色的斑點、斑塊，人稱老年斑或壽斑。老年斑形成是因為人體在代謝過程中，會產生壹種叫做“遊離基”的物質，即脂褐質色素，這種色素在人體表面聚集，即形成老年斑。
人在青壯年時期，體內有天然的抗氧化劑和抗氧化酶，這些抗氧化物質會使遊離基變為惰性化合物，不能生成過氧化脂質，故不能對細胞有所破壞。
但隨著年齡的增長，體內的抗氧化功能逐步減退，到了老年時體內遊離基便會起破壞作用了。
老年斑是組織衰老的壹種先兆斑，表示細胞進入了衰老階段。脂褐質色素不僅聚集於皮膚上，而且還侵擾機體內部。
如果沈積在血管壁上，會使血管發生纖維性病變，導致動脈硬化、高血壓、心肌梗塞；積存於腦細胞時，影響腦功能，會引起老年人記憶、智力障礙，抑郁癥，甚至老年癡呆。
要想不長或少長老年斑，只有增加體內的抗氧化劑。諸多研究表明，最理想的抗氧化劑是維生素E，它在體內能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質色素，自然也就有較強的抗衰老性能。
因此，老年人除遵醫囑服用壹定的維生素E外，還應多吃含維生素E豐富的食物，而植物油是維生素E最好的食物來源。
此外，大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、動物肝、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色的蔬菜中，均含有豐富的`維生素E。
多吃植物油能防老年斑2去除老年斑的偏方
1、生姜： 生姜中含有多種活性成分， 其中的姜辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加壹湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用壹杯不間斷，可明顯減輕老年斑。
也可將姜切碎，拌上精鹽、味精、辣椒油等調料，長期食用。
也可取適量鮮姜片放入水杯中，用200~300毫升開水浸泡5~10分鐘後，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。
2、白醋泡生姜： 生姜切稍厚點兒的片用白醋泡，每天用姜片擦老年斑，用完的放回去可重復使用，壹個月見效。經驗證效果很好。
3、洋蔥： 含有較多半胱氨酸，能延緩衰老，生吃或熟吃均可。大蒜：把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反復摩擦，直到皮膚充血發紅為止，每天3～5次。
4、蒜泥拌茄子： 現代醫學認為，老年人因血管逐漸老化與硬化，皮膚上會出現"壽斑"（老年斑），而秋季多吃茄子，老年斑會明顯減少。茄子含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素C、維生素D
及蛋白質和鈣，可使人體血管變得柔軟。紫茄子富含維生素P，可改善毛細血管脆性，防止小血管出血，對高血壓、動脈硬化、咯血、紫癜等均有壹定防治作用。
5、銀耳鵪鶉蛋： 取水發銀耳50克，煮熟鵪鶉蛋3個，加少量黃酒、味精、鹽，慢火燉爛後食用，每天壹次。外塗維生素E、維生素A：把維生素E、維生素A膠囊刺破，塗抹在老年斑處，每天3次。
經驗方法： 每日3次拍打手背，拍打到發紅發熱，再摩擦100次，大約兩三個月可使老年斑自行消失。
老年斑的成因
形成原因壹
人到老年後，體內新陳代謝開始走下坡路，細胞功能逐年衰退，血液循環也趨向緩慢，加上老年人在飲食結構上的變化和動、植物脂肪攝入比例失調等原因，促使壹種叫作脂褐質的極微小棕色顆粒堆積在皮膚的基底層細胞中。
這種棕色顆粒是脂質過氧化反應過程中的產物。衰老的組織細胞失去應有的分解和排異功能，導致超量的棕色顆粒堆積在局部細胞基底層內，從而在人體表面形成老年斑。
形成原因二
老年斑的第二個形成原因就是自由基以及其誘導過的氧化物的沈澱所導致的，在我們人類進入老年後，我們體內就會出現比較多的氧化物，長期的沈澱就會導致我們皮膚上出現老年斑。
形成原因三
進入老年以後，細胞代謝機能減退，體內脂肪容易氧化，產生老年色素。這種色素細胞不能排出體外，沈積在細胞體上，加速細胞的老化，形成老年斑。
老年斑主要表現在人體表的皮膚上，但這並不意味著老年斑僅僅發生在皮膚上。事實上，在心、肝、腎上腺、腦組織、生殖器官以及血管壁中都存在。因而人們將老年斑看作是組織衰老的壹種先兆斑。
這種褐色素物質在神經、內分泌和內臟等細胞內積蓄，會妨礙細胞正常的代謝功能，引起整個機體衰老。要減少或延遲老年斑的發生，應調整好動物脂肪和植物脂肪的攝入比例。
植物脂肪雖含不飽和脂肪酸較多，但單吃素食也不能阻止褐色素的含量增加，所以要改變拒葷偏素的飲食習慣。
老年斑用什麽藥最有效
老年斑醫學上又被稱為脂溢性角化，是指在老年人皮膚上出現的壹種脂褐質色素斑塊，屬於壹種良性表皮增生性腫瘤，大部分是在50歲以後開始長，多見於高齡老人。
老年斑的出現是細胞功能衰退的表現，為防止細胞老化，減少或推遲出現老年斑，首先要調整食物中脂肪的含量，多吃些新鮮蔬菜及水果，常服用壹些抑制脂肪過氧化的藥物。
也以使用千白氫醌乳膏，該藥用於黃褐斑、雀斑、炎癥及手術後色素沈著斑的治療。飲食上要少吃生冷辛辣油膩食物。每天早晚各壹次，適量外搽斑處，壹般要搽數周，色素斑才會減輕；如果病變無改善仍應持續用藥幾周。
當斑變顏色恢復至正常膚色時，應漸漸減少用藥。用藥時如治療2個月後仍未出現去斑或色素變淺效果，應停用該藥或遵醫囑。
詳解老年斑防治的四大誤區
誤區之壹：認為色斑不可治
許多在美容院有過多次祛斑經歷的人對祛斑失去了信心。其實，色斑當然是可以治愈的，只有針對不同膚質，根據斑產生的不同原因，提出針對性的祛斑方案，才能達到美白最大化。
誤區之二：分斑不分治
皮膚壹般分為敏感性肌膚、幹性肌膚、油性肌膚、中性肌膚等，每種類型的肌膚都可能出現長斑的現象，也就是說每種肌膚產生斑的原因可治療都是不同，但說到祛斑，很多女性的了解都很模糊。
可能壹瓶霜油性肌膚的人在用，幹性的肌膚在用，更甚者敏感性肌膚的人也在用，這樣就經常出現嚴重的皮膚過敏現象，造成色斑復發加重，所以祛斑壹定要分膚質祛才能達到真正的美白效果最大化。
誤區之三：只顧“效果”不顧後果
不少患者對祛斑懷有壹種急切的心情，總是希望壹天兩天讓自己的面部光嫩如初。
正是這種急功近利的心情，使得不少人選擇了“見效快” 的剝脫法祛斑或是短期漂白肌膚祛斑，看起來好像是立竿見影。
其實他的皮膚表層正遭到嚴重損害，自身免疫力大大減弱，經太陽壹曬，很容易轉化為曬斑、真皮斑等更頑固的色斑。更為後期治療增添難度。
誤區之四：長斑初期，盲目祛斑
很多女性在面部剛剛出現色斑，還不是很嚴重的時候，不在意，在沒有專業人員的指導下，很隨意地去使用具有祛斑功能的化妝品，自行祛斑。結果是斑越來越嚴重，治療的難度越來越大，耽誤了祛斑的最好時機。
其實色斑越在早期，治療越容易，當然，要選用正確的祛斑方法，否則不僅沒有解決問題，反而會加重色斑，增加治療的時間和經濟成本。