老是想發火控制不住情緒咋回事

總是煩躁不安、愛發脾氣可能是以下原因引起：1、可能出現了情緒問題，甚至已經出現抑郁癥、焦慮癥等精神心理疾病。如果是情緒問題，很容易出現心情壓抑、煩躁、敏感、多疑，對別人的壹舉壹動特別在意，甚至反復思考痛苦的事情，這個時候就會變得脾氣不穩定，甚至易於激惹，總因為小事就跟人發脾氣、與人吵架等。2、可能是性格缺陷引起，比如性格內向、自卑、容易焦慮，有可能壹些人特別要強，是完美主義，可能因為壹些瑣事就會煩躁不安，甚至特別容易跟人發脾氣。3、可能是器質性疾病引起，比如腦梗死後遺癥，或者飲酒之後壹些人也可能會出現脾氣變大、愛發脾氣、煩躁不安等癥狀，尤其是長期飲酒以後會出現人格的改變，非常可能會出現愛發火、容易煩躁等癥狀。4、也有可能是社會因素引起，比如面臨的壓力比較大、經濟負擔重、夫妻感情不和，以及長期的家庭矛盾等，這些問題也容易讓人變得總是煩躁、容易緊張，甚至特別愛發脾氣等，以上的原因比較常見。