教妳找到帶脈穴位置 按摩帶脈穴好處多
對於我們大家來說，按摩帶脈穴的好處是極大的，這是女性朋友們很熟悉的壹個穴位了，在生活中我們經常的按摩帶脈穴好處極大，很好的促進我們的身體健康哦，那麽既然帶脈穴是很不錯的壹個穴位了，我們應該如何的找到帶脈穴的位置呢，壹起看看吧。
很多人都說找不準帶脈穴的位置，那麽這個位置真的那麽隱晦難找嗎?其實只是大家沒有正確的根據醫生說的方法來找罷了。帶脈穴屬於足少陽膽經，帶脈穴位於人體側腹部，當第11肋骨遊離端下方垂線與臍水平線的交點上，肝經章門穴下1.8寸處。簡單的說，就是與肚臍同高度，腹潔穴，位於順乳頭線往下，比肚臍低3厘米處的位置就是帶脈穴了，因此我們可以發現，帶脈穴的位置還是比較容易就可以找到的了，通過這樣的方法來幫助我們找到帶脈穴的位置，並且對帶脈穴進行按摩，好處是極大的，是我們大家不能錯過的了哦。
每天花五分鐘敲敲帶脈，能夠有效減少腰腹部贅肉的產生。如果能做到每天在帶脈穴上敲擊壹百次，對於恢復帶脈約束能力、減除腰腹部脂肪，效果那是相當的好。大家可以來嘗試壹下。不僅如此，敲帶脈還能夠加快我們經絡氣血的運行，幫助加速體內腸道的蠕動，對便秘型肥胖的人有很好的通便效果。不過要註意的是，已經懷孕的人可不能敲帶脈哦，否則容易對胎兒造成傷害，這是我們都不想看到的情況了吧，需要大家小心重視起來才行哦。
上面介紹給大家的就是有關帶脈穴的情況，作為女性比較熟悉的壹個穴位，經常按摩帶脈穴好處很多， 特別是可以幫助我們減肥了哦，因此想要減肥，那麽就不妨試試找到帶脈穴的位置吧，可以很好的促進我們的身體健康哦。