出現幻覺，應該如何應對
幻覺產生的主要原因是心理壓力大，晚上睡眠不好，在半睡半醒之間產生幻覺，幻覺還可以分為多重，視幻覺，聽幻覺，嗅幻覺等等。
視幻覺和聽幻覺是非常常見的，嗅幻覺出現的比較少。在兩種情況下會出現幻覺，壹種是精神高度集中，壹種是半睡半醒之間產生幻覺。當妳高度集中精神關註壹件事情或事物時容易產生幻覺。幻覺產生的原因是妳的大腦發布了錯誤的指令而產生幻覺。幻覺壹般發生在從事高強度工作的人員，或者是工作中或學習生活中所承受的壓力過大，而給自己造成負擔。進而導致晚上睡眠不足，在半睡半醒之間產生幻覺。
當出現幻覺時，妳應該這樣去做:
壹，保證足夠的睡眠，養好精神，讓自己每天的精神都處於飽滿狀態。保持壹個清晰的大腦，這樣大腦就不會發布錯誤的指令而導致幻覺。
二，減輕自己在工作中，學習中的壓力。導致幻覺的主要原因就是壓力過大，進而造成精神負擔，導致睡眠不足。有時候妳全心全意的去要完成壹件事情時，妳不壹定能做好，這時不如放壹放，讓自己放松壹下。也許就在妳放松的這壹段時間中妳想到了更好的處理辦法。有時候需要的就是壹個靈感，妳明知道自己做不好，還要堅持去做時，不僅給自己造成了過大的壓力，還不利於自身，有時候放手並不等於放棄。只是為了下壹次更好的進攻。