現代人們都喜歡喝純凈水，說是有營養，這是真的嗎？
沒有人喜歡喝純凈水，之所以有人提倡喝純凈水，是因為純凈水經過過濾、消毒之後，水中對人體有害物質、有害菌的含量會變少，甚至是完全消失，飲用對人體無害，但要說到“有營養”，完全是“以謬傳謬”。
純凈水是什麽？純凈水是通俗的叫法，另壹個名稱叫“純水”，水的化學式為H?O，而純凈水指的是不含雜質的H?O，自然界中壹般不存在純凈水（純水），純凈水是通過人工加工制成的，比如過濾法、滲透法、蒸餾法等等，這些方法可以過濾水中的雜質、殺死水中的細菌，生活中比較常見的純凈水，都是通過這類方法加工制成，純凈水的水源並不單壹，自然界中存在的大多數水源都可以用來加工純凈水，比如地下孔隙水（井水）、河水、湖水、江水，甚至是海水等，都可以通過特殊的工藝制成純凈水。
純凈水的成分前文中提到水的化學式是“H?O”，也提到了自然界中不存在純凈水，而人工加工制成的純凈水中不包含任何雜質，是壹種“氫、氧”兩種元素組成的無機物，常溫狀態下為無色液體，是維持地球生命的重要物質，也被成為“氧化氫”。可能很多人理解不了，其實沒必要完全理解，就記住純凈水中沒有任何雜質（包括有害物質和有益物質），只含有氧和氫兩種元素就可以，不過有壹點還是要搞清楚，純凈水雖然是純水，但它必須符合國家頒布的“飲用水標準”才可以，市面上銷售的純凈水不壹定是“純水”，只不過其中包含的雜質和細菌低於“飲用水標準”中規定的數值而已。
純凈水中包含營養？完全是無稽之談，前文中已經說了什麽是純凈水，也大致的描述了純凈水的成分，不管純凈水是否符合飲用水標準，它的主要成分就是氧和氫兩種元素（氧化氫），雖然是人體不可缺少的物質，但並不能用“有營養”來形容，人體的正常新陳代謝需要大量的水，人身體內有60%~80%的水，但這些水並不是
“純凈水”，如果從“營養”和“有益健康”的角度來分析符合“飲用水標準”的水，礦泉水要比純凈水更有營養，人體新陳代謝需要多種微量元素，符合飲用水標註的礦泉水中含有大量對人體有益的微量元素，而純凈水雖然也符合“飲用水標準”，但卻不含有這些微量元素，長期飲用雖然不會對人體健康造成危害，但也談不上“有益”，只能起到補充水分的作用。
結束語：水對地球生物來說是至關重要的，以人體為例，人體細胞原生質包含水，它還可以幫助人體溶解多種電解質，血液中也含有大量的水，可以幫助人體傳遞營養物質、廢物、內分泌物質、熱量等，，但這泛指“所有的水”，而不是單指純凈水，純凈水只是人們將自然界中的水加工成“可飲用水”的產物。