霧霾天氣是什麽
霧霾天氣是壹種大氣汙染狀態,霧霾是對大氣中各種懸浮顆粒物含量超標的籠統表述,尤其是PM2.5(空氣動力學當量直徑小於等於2.5微米的顆粒物)被認為是造成霧霾天氣的“元兇”。隨著空氣質量的惡化,陰霾天氣現象出現增多,危害加重。中國不少地區把陰霾天氣現象並入霧壹起作為災害性天氣預警預報。統稱為“霧霾天氣”。
預防措施:
1、霧霾天氣少開窗。出門在外壹定要戴口罩,平常多飲水,可多泡飲菊杞茶這類中醫茶飲,預防疾病,多食用水果,從外回家後要深度清潔皮膚和頭發,此外喜愛晨練以及買菜遛彎的老年人要註意減少出門,因為霧霾對老年人的身體危害極大。
2、少外出。
3、多喝茶。
4、適量補充維生素D。
5、飲食清淡多喝水。