柔韌性扁平足怎麽改善，扁平足如何鍛煉恢復
在孩子的成長路上，家長們壹定要註意觀察孩子們生長發育的情況，壹旦發現孩子有什麽不對就要及時就診。如當家長們發現自己的孩子是柔韌性扁平足時就要多加重視。那麽就這種情況應該怎麽改善呢？另外，扁平足如何鍛煉才能恢復呢？
對於孩子來說，如果出現柔韌性扁平足家長們可以通過以下這些方法來改善孩子的癥狀：
1、按摩治療。如果孩子處於柔韌性扁平足早期，可以通過按摩來緩解相關癥狀，同時平時還要加強外肌鍛煉。
2、鍛煉治療。對於癥狀不是特別嚴重的柔韌性扁平足還可以通過鍛煉來治療，平時適當地參加壹些體育運動，如跳繩、跳高等，這樣也可能會起到改善作用。
3、手術治療。通常情況下，十歲以下的孩子都是采用物理治療；對於十歲以上的孩子來說，若發現柔韌性扁平足，且癥狀比較嚴重則可以在醫生的指導和建議下進行手術治療。
另外，對於其它類型的扁平足來說也可以通過鍛煉的方法來改善，平時可以適當地進行跳繩、跳高、跳遠等，這些運動都有利於足弓的恢復。