上班族眼睛疼是怎麽回事？如何緩解眼睛疼？
上班族眼睛疼的原因：因為長期對著電腦，眼睛會長時間處於壹個“視力疲勞”情況。因為過度使用雙眼而引起的眼疲勞。因為使用電腦時，過度用心，尤其是使用電腦開展工作或者打遊戲的時候。原先的眨眼頻率變得更低了，這也導致了雙眼無法得到適度的歇息，直接導致了視力疲勞。
緩解眼睛疼的方法：滴眼液對眼周十分有益處，平時大夥兒長期對著電腦後，不論是眼睛酸痛，眼幹眼澀都可以用滴眼液來緩解。上班壹族們最好是在辦公桌上備壹瓶滴眼液，當眼部不適時滴上，是能夠起到壹定的緩解作用的。多眨眼睛也是能讓眼周休息的，平時大家在看電視玩手機或者看電腦時，眨眼的頻次還會大大減少，這便是眼睛酸痛的非常大原因了。因此，平時不論是保護眼睛之後或是環節中，都能夠多眨眼睛，能很好地減輕眼部問題哦！在使用電腦的過程當中，同樣可以多眨眼睛，以此緩解眼部問題。
轉動眼球和眨眼睛壹樣，都可以緩解眼部疲勞和痛疼。假如平時很忙，對著電腦環節中沒法常常轉動眼球，那可以在閑暇之時開展。選用三百六十度的形式轉動眼球，最好工作中壹小時，釋放壓力目光2分鐘，能大大減少眼睛酸痛的病癥。
人們的眼鏡在遇到太亮的東西時，會不自覺地瞇起來。因此，平時大夥兒使用電子產品時，最好能把色度降低壹些。特別是對著電腦的上班壹族，最好把色度降低壹些。不然，如果妳對著色度非常高的電腦顯示屏，堅信不上2分鐘妳就會感覺到眼睛酸痛了。除開眨眼睛和轉動眼球之外，推拿按壓眼球，也許更容易緩解眼部疲勞痛疼哦！應用無名指，中拇指及其右手無名指的指肚緩緩的按壓眼球部位，可以采取劃圈捏揉的形式。但要註意的是，按摩時間請別太長，二十秒上下就行，幅度不必大，僅需輕輕地推拿就可以。