鵪鶉蛋罐頭有什麽好處
罐頭之類的最好不要吃,裏面有較多的添加劑
吃鵪鶉蛋的益處:治療疾病、健腦、預防過敏、緩解失眠等好處。
例如:1、治療疾病:鵪鶉蛋可輔助治療浮腫、肥胖型高血壓、糖尿病、貧血、肝大、肝硬化、腹水等多種疾病。對貧血、營養不良、神經衰弱、月經不調、高血壓、支氣管炎、血管硬化等病人具有調補作用。對有貧血、月經不調的女性,其調補、養顏、美膚功用尤為顯著。特別適合體質虛弱,營養不良,氣血不足者和少年兒童生長發育者食用。對肺氣虛弱所致的支氣管哮喘、肺結核、神經衰弱者也有副助治療的作用。
2、健腦:鵪鶉蛋中所含豐富的卵磷脂和腦磷脂,是高級神經活動不可缺少的營養物質,具有健腦的作用。
3、預防過敏:吃鵪鶉蛋能預防因吃魚蝦發生的皮膚過敏、風濕疹、嘔吐以及藥物性過敏癥。
4、緩解失眠:常食有緩解失眠、神經衰弱、多夢等癥狀。