臉色暗黃怎麽調理最快？
1、使用精油按摩
臉色暗黃的話可以使用精油進行按摩幫助去除黃氣。可以使用洋甘菊、薰衣草、玫瑰等精油在與基礎油混合後用在臉上進行按摩即可。還可以將精油滴入礦泉水中做成保濕噴霧也能夠幫助皮膚細胞的含氧量，改善臉色暗黃。
2、補充膠原蛋白
臉色暗黃的人壹定要註意給身體內外補充膠原蛋白。在飲食上可以多吃豬皮、豬腳等富含膠原蛋白的食物幫助由內為肌膚補充膠原蛋白，而日常護膚保養上可以選擇含有膠原蛋白成分的護膚品來幫助快速補充皮膚流失的膠原蛋白，減少外界對皮膚的傷害，讓暗黃的臉色由內而外變白。
3、鹽水洗臉美白
臉色暗黃的人可以堅持用鹽水洗臉，能夠幫助有效美白，改善臉色暗黃。在每天的洗臉水中以1:9的比例制成鹽水，然後用鹽水常規洗臉即可。也可以使用鹽、醋、水按照1:3:9的比例制成洗臉水，也能夠幫助美白。
4、牛奶敷臉美白
臉色暗黃的人可以每天用牛奶敷臉幫助美白，解決暗黃的膚色。取適量的牛奶，然後用化妝棉浸滿牛奶後敷在臉上約15分鐘後洗去即可，或者是使用購買的牛奶面膜堅持進行敷臉就能夠美白。
5、睡前有效護膚
臉色暗黃的人想要快速告別暗黃膚色，壹定要重視睡前的護膚工作。晚上是皮膚美白的黃金時段，睡覺前可以用小黃瓜薄片敷在臉上約15分鐘後取下用水洗幹凈，然後再使用具有美白保濕效果的晚霜強化美白效果。
6、借助飲食美白
臉色暗黃的人想要快速美白壹定不能忽視了飲食的美白作用。在飲食中我們可以多吃含有維生素C的果蔬，維生素C是天然的美白聖品，能夠讓皮膚由內而外的變白。並且還要註意不吃或者是少吃油炸的食品。
7、調理臉色暗黃的食物
(1)紅棗能改善臉色暗黃
不管是再生障礙性貧血、缺鐵性貧血等都會導致交感神經興奮性降低，脾臟舒張，有效循環血量就會減少都會導致臉色暗黃。紅棗能夠幫助補氣養血，改善貧血狀況。另外紅棗還能防止黑色素沈積，改善臉色暗黃的情況。
(2)山藥能改善臉色暗黃
中醫認為臉色暗黃或是因為脾虛。脾胃虛弱的人不能正常地吸收營養物質以供身體所需。面部也不能得到營養物質的滋養，從而出現暗黃的情況。山藥能夠幫助健脾養胃，幫助脾胃功能的加強，從而內在改善面色暗黃。
(3)薏米能改善臉色暗黃
中醫認為臉色暗黃還有壹個原因就是體內濕氣重。體內含有濕氣，濕邪不能正常代謝，導致體內的營養物質出現異常的積聚也會導致臉色暗黃。薏米是很好的健脾利濕的食物，能夠有效排解體內濕氣，健脾胃，改善面色暗黃。
(4)花生能改善臉色暗黃
花生還有像桑葚、荔枝、松子等食物中含有的豐富的葉酸、煙酸和黃酮類物質能夠幫助身體補血，經常食用能夠有效改善貧血，防治因為貧血導致的臉色暗黃。
(5)香蕉能改善臉色暗黃
香蕉中含有的豐富的維生素能夠幫助潤澤皮膚，最重要的是香蕉能夠幫助有效潤腸通便，幫助身體排出毒素。特別是喜歡食用油膩、辛辣等食物導致體內毒素增多，食用香蕉能夠幫助有效排出毒素，避免毒素堆積出現的臉色暗黃。