食用魔芋要註意什麽?如何挑選魔芋?
魔芋是壹種較為常見的食材,常見的魔芋絲和魔芋豆腐大家都很喜歡吃,魔芋的營養價值較高,但是壹次不能吃太多。妳知道食用魔芋要註意什麽?如何挑選魔芋?今天,就給大家講壹魔芋有哪些註意事項和選購技巧,接下來讓我們壹起來看看吧。
1、食用魔芋要註意什麽
1、魔芋壹次不宜吃得過多,每次吃80g為宜,否則會出現腹脹等不適現象。
2、生魔芋有毒,必須煎煮3小時以上才可食用。
3、有皮膚病的人應該少食魔芋。
2、如何挑選魔芋
在市場上我們見到過的魔芋壹般都是加工過的魔芋,因為魔芋本身帶有壹定毒素,所以在食用之前都會磨成粉,然後再熱水鍋中調制而成,我們在觀察魔芋時,要選擇灰白色的魔芋,並且裏面還會呈現出各種小顆粒,就像魔芋的果實壹樣。摸起來不黏稠而且十分光滑的才是好魔芋。
3、魔芋如何保存
可以將魔芋放入袋中然後再放入水中進行保存即可。
4、魔芋的飲食搭配
魔芋和雞肉壹起吃:可溫中補氣
魔芋和玉米壹起吃:可通便排毒
魔芋和菠菜壹起吃:可排毒解毒
關於食用魔芋的註意事項以及挑選保存的這個問題大家都知道了吧。魔芋的好處有很多,可以和很多的食物壹起食用,百日說雞肉啊玉米啊還有菠菜等,可以有補氣排毒通便的作用,要註意食用註意事項哦。
5、魔芋燒鴨
材料
仔鴨子半只,魔芋500克、泡姜片、泡紅椒節,泡青菜節少許、郫縣豆瓣,蒜片,料酒,花椒,糖,醬油,蒜苗2根、青椒2根、雞精少許
做法
1、鴨子洗凈斬小塊汆水,把血水汆出,撈出瀝幹水份;魔芋切成兩根手指寬條,用開水煮,煮時少放點鹽去魔芋的腥味,撈出用冷水浸泡起待用。
2、炒鍋裏放油,油燒至七成熱時,放入鴨塊煸炒至淺黃色起鍋。
3、鍋內倒入新鮮的油,下泡姜、泡紅椒、泡青菜、花椒、蒜片、郫豆瓣、白糖、炒香。下鴨子,烹入料酒、少許老抽上色,翻炒片刻加水沒過鴨子。中小火燉鴨大概30分鐘左右再放入魔芋條,壹起燒過10分鐘左右,再次放入青椒節和蒜苗節、少許雞精大火收汁即可。