喝咖啡可以美容嗎
可以，咖啡富含各類有效的美容成分，有助於減少色素沈著，提升皮膚光澤，輔助防曬，對抗皮膚衰老，消除浮腫，緊致皮膚並幫助減肥等等。這些優勢，讓咖啡的美容功效不容小視。
1. 抗氧化
咖啡抗氧化，壹杯咖啡中的抗氧化劑含量出奇的高，可以幫助提升皮膚整體的健康。抗氧化劑可以延緩日照和汙染等引起的皮膚早衰，還可以清除對皮膚有害的自由基。咖啡中主要的抗氧化成分是黃酮，在煮的時候會釋放出來，所以如果皮膚有抗氧化的需求，就每天來壹杯咖啡吧。
2. 保護頭發
咖啡中的抗氧化劑不僅保護著皮膚的健康，還有護發的功效，咖啡制成的發膜不僅可以防止發絲斷裂，還可以提升頭發的光澤度，當然還會留下令人難忘的獨特芳香。
3. 減少眼部浮腫
咖啡改善血流，適量的加入眼霜中在眼周局部使用，咖啡裏的咖啡因可以通過改善血流來減少眼部浮腫。
4. 去除角質，柔滑肌膚
煮過的咖啡渣不要直接扔掉，它可是天然經濟又沒有刺激性的身體磨砂膏，可以溫和地去除死皮，讓皮膚變得柔滑。
5. 緊致身材
由於咖啡中的利尿成分促進體液排出，所以它有助於排走脂肪細胞中的液體，脂肪細胞就有所縮小，從而讓脂肪團看起來不那麽明顯，從外觀上就會達到緊致身材的視覺效果。
6. 鎮靜皮膚
也許大部分人的直覺認為咖啡對皮膚有刺激性，畢竟咖啡因也有些興奮劑的性質，但實際上咖啡卻可以鎮靜發炎紅腫的皮膚，這還是要歸功於它裏面的抗氧化成分。
7. 提亮膚色
把咖啡用作面膜，咖啡中的成分可以促進面部血液循環，讓膚色更加明亮，皮膚健康亮澤。