面部皮膚漸漸松弛下垂，有什麽辦法能有效解決？

面部皮膚漸漸松弛下垂，有這幾個辦法能有效解決。

第壹個辦法，每天早睡早起，堅持良好的睡眠習慣，不熬夜，多運動，增加血液循環。管住嘴，邁開腿。每天晚上睡覺之前堅持5分鐘睡前瑜伽，可以躺在床邊，肩膀緊貼床沿，頭慢慢放下，堅持1到5分鐘，可以促進血液循環，拉伸肩頸，延緩衰老。

第二個辦法，女人從25歲開始如果不註意休息不註意合理飲食，臉部的肌肉就會慢慢松弛。如果想解決面部皮膚漸漸松弛下垂問題，需要保證良好的生活習慣，註意休息，註意均衡飲食，不要因為減肥而減少食物，按期給皮膚做護理。

第三個辦法，日常保養，太重要了。防護永遠大於治療！已經松弛，只有通過醫美手段解決了。線雕提升是解決松弛最好的手段。可以立竿見影的看到效果！每天醫療面膜敷臉，密集的補水修復1~3個月。以有氧運動為主，每天運動，有助於皮膚的新陳代謝。

第四個辦法，多做面部提拉，可有效防止臉部下垂，雙手上舉，可以防止胸下垂。平時站著時，註意收腹收臀可以延緩腹及臀的忪馳。總之，年齡大了，我們要費心在自己的身上，才能延緩衰老。

第五個辦法，每天洗臉後塗上緊致面霜，依次徒手從下巴，嘴角，鼻翼，下眼瞼到太陽穴做提拉動作，每個部位5次，對緊致還有去法令紋效果很好。用緊致膠做面部導入，又沒有創傷，效果也還不錯。

第六個辦法，定期做臉部按摩，配合專業的按摩手法和按摩膏，可以有效改善下垂問題，並且打造小V臉。再配合緊膚精華，效果更好。按摩手法可以直接百度，有視頻和圖片講解。平時的飲食中多吃含有膠原蛋白的食物。