請問日中壹食，過午不食。現在只吃早飯和午飯，不吃晚飯，但是午飯要吃的特別飽，總有壹種吃不飽的感覺。
過午不食，壹定要配合精進修行，或精進念佛，或精進誦經，或精進禪坐，等等。因為精進修行的話，煩惱極少，消耗能量也很少，那麽中午吃壹頓也不必特別多，晚上也沒有餓的感覺。很多過午不食的修行者都會有這個體驗的。
反之，如果修行人俗事繁忙，或者修行不得力，這樣過午不食的話，是很難熬的。實在說，過午不食，應該是很愉悅的修行體驗，絕對不是苦熬。如果實踐過午不食沒有法喜，很艱苦難過的話，建議先不要實踐過午不食，等機緣成熟再實踐更好。