性生活過度都有什麽危害？如何把握性生活頻率
有規律的性生活可以讓人心情愉悅，增加感情，但如果性生活過度，會有很多危害。但是生活中很多人都是無動於衷，依然和自己的欲望發生性關系。那麽，性生活過度有哪些危害呢？
過度性生活的危害
1.婦科疾病
女性如果性生活過度，容易導致婦科疾病，因為頻繁的性生活會導致盆腔充血，容易導致細菌的入侵和炎癥。所以，女性為了自己的健康，壹定要控制性生活的次數。
2.腰部損傷
性生活相當於中等運動量，壹次性生活會消耗大量的體能。如果還患有腰肌勞損等腰椎疾病，頻繁的性生活無疑會雪上加霜，導致腰椎疾病加重。
3.性生活滿意度下降。
生活需要保鮮。如果性生活頻繁，會導致妳對性生活的滿意度降低，從而影響夫妻關系。平時要控制性生活頻率，讓對方對性生活充滿激情。
性生活頻率
1.身體活動能力
如何決定性生活的頻率，可以通過性生活後的身體表現來判斷。如果性生活後身體不適，腰膝腿軟，說明性生活過度，應控制性生活頻率。
2.性滿足
夫妻可以看看對方對性生活的滿意度。如果他們感到無聊和疲倦，這意味著他們有過多的性生活。所以，如果性生活後感覺不舒服，就要減少性生活次數。
3.完整回收
最後可以看看性生活後身體的恢復情況。如果性生活後恢復很長時間，總感覺身體不適，說明性生活過度，會影響身體健康，所以要控制性生活頻率。
以上就是性生活過多帶來的危害，以及如何把握性生活頻率。性功能會隨著年齡的增長而下降，所以老年人要控制性生活的頻率，避免貪欲對身體的影響。