羊奶粉可以天天喝嗎？長期喝羊奶有什麽壞處？
長期單純的喝羊奶，會造成營養性貧血。喝羊奶粉應當配搭雜糧壹起，那樣營養成分消化吸收會更好，同時羊奶合適乳糖不耐的人喝，因為羊奶脂肪粒小，易吸收消化、不易上火；對於不壹樣的年齡層群體配置不壹樣成份的羊奶粉，達到身體日常要求。
羊奶為全營養保健品，合適所有的群體，古時候中醫學對羊奶的營養健康作用給與了很高的點評，唐朝孟顯《食療本草》記敘：“羊奶亦主解渴、治虛癆、益腎氣、補肺、腎精、和結腸”。明朝華佗《本草綱目》記述：“羊奶粉甘溫無毒性，可益五臟、補腎虛、益腎氣、養心肺功能；治解渴、療虛損；利肌膚、潤頭發；和結腸、利腸子”。當代藥理學研究表明，羊奶中的蛋白、維他命、礦物，尤其是鈣、磷的成分適合身體消化吸收，嬰兒對羊奶的吸收率可達94%以上。那長期性喝羊奶，對人體還有哪些作用呢？
羊奶中富含充足的維他命和免疫因子，可以及時補充身體日常所需的營養成分，並且還帶有糖類與碳水化合物、蛋白、人體脂肪、礦物等成份，針對修復身體素質、提高免疫力都是有非常好的實際效果，能具有增強體質的功效。《本草綱目》記述，羊奶溫性，更加清補。而現代科學也證實羊奶在胃中產生的細膚水顆粒物軟細且呈偏堿，更柔和，能改進和維護胃腸作用，讓胃更舒適，合適胃腸孱弱群體。許多醫師也會提議身患胃腸疾病的群體喝羊奶，覺得羊奶有促使胃腸病癥恢復的功效。緩解腸道壓力，同時協助胃腸盡快修復並保持健康。
常喝羊奶的人，氣色會很好，特別是在女士常常喝羊奶可以具有排毒養顏的作用。如肌膚發生了由於各種各樣因素造成損害，喝羊奶可以增強肌膚中的上皮細胞因素的修補工作能力，推動表皮細胞再生的功效，進而加速肌膚損害痊愈速率。研究表明，羊奶中的天然鈣成分是牛乳的接近2倍，且鈣磷占比適合，乳清蛋白分子結構小，這種要素都能促使鈣的全面消化吸收。除此之外，羊奶中的鐵成分也非常高，鐵是身體造血功能不可或缺的關鍵原素，同時也是提高超聲骨密度的關鍵原素。因而，中老年喝羊奶更有助於對身體內鈣和鐵的填補，進而有效的維護人體骨骼和口腔健康，防止骨質增生變軟松散。