30歲的女人豐胸有物理療法嗎?
有的呀
1、可以運動，把胸大肌練大，顯得胸部比較挺！記得穿運動內衣！跑步盡量少，每次運動前後十分鐘熱身放松即可！
2、補充蛋白質，多吃牛羊肉，雞蛋白，魚肉等。還有就是重要的豆類，比如豆漿，豆腐等。
3、保證充足的睡眠，熬夜會導致縮胸，還會讓豐胸效果減少，吸收不好等等！
4、按摩
按摩手法：集中式 雙手放在乳房外側（按摩時候要抹上oy美乳霜少許），雙手虎口向上壓。雙手從內到外，用虎口托著乳房。雙手從胸部外沿壹直擡到乳房外側然後松手。重復練習這個動作15-25次。
按摩手法：撫摸式 將oy美 乳霜塗抹在乳房上，用左手輕輕撫摸右側乳房，右手撫摸左側乳房，每側***撫摸3分鐘。撫摸的時候可以旋轉的方式，縱向、橫向等均可，也可以是無特定路線任意撫摸。但是壹定要堅持撫摸3分鐘，撫摸的時候力度不需要太大。
按摩手法：拿捏式 將oy美 乳霜塗抹在乳房上，十指張開，分別放在乳房底側，從底部開始，向乳頭方向慢慢推。反復練習30次以上。雙手十指張開，罩住乳房，以乳頭a為中心，在乳房底部按順時針的方向畫圈。畫圈的時候雙手稍微用力，反復練習30次以上。然後再逆時針方向畫圈，同樣練習30次。自己選擇適合自己的手法，堅持按摩2-3個月能見效。