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額頭長痘的原因及去除方法

 導語:額頭長痘是很多人都為之煩惱的壹件事,原本光潔白皙的肌膚,突然在額頭上冒出幾顆痘痘,肯定讓mm們非常苦惱不已,恨不得馬上把它們消滅掉。很多人都會覺得額頭上的痘痘出現的悄無聲息。稍微壹熱,痘痘就出來了,並且每個人長痘的方式不用,嚴重的程度有所差異。有的人長在了鼻翼上、有的長在了下巴上,而有的人卻長在了額頭上。那麽,究竟是什麽原因讓額頭上冒出這些痘痘,怎樣去除呢?

 壹、額頭長痘的主要原因。

 1、內分泌失調。

 如果額頭上隔三差五的長痘痘,這時額頭長痘的原因就很有可能是因為內分泌失調,內分泌失調會引起體內激素水平的改變,由此誘發痘痘的生長。

 2、皮膚的清潔工作不到位。

 皮膚清潔不徹底,殘留妝容或油脂灰塵,會導致毛孔堵塞,因此導致額頭長痘痘。

 3、日常生活中飲食不當。

 日常生活中的飲食不當也會導致額頭長痘痘,比如說日常生活過於暴飲暴食、飲食不規律,長期吃壹些油炸、燒烤類食物。

 4、睡眠不充足。

 長期睡眠不充足的話,會打亂自己的生物鐘,導致肌膚的新城代謝紊亂,從而導致內分泌失調,額頭長痘的原因因此也就冒出來了。

 5、不註意個人的衛生。

 要註意個人衛生清潔的問題,要註意到枕頭套,被單的清潔問題,因為這些東西很容易滋生細菌的,所以建議要經常清洗和更換,如此壹來,額頭長痘的原因就會遠離妳了。

 6、皮脂分泌旺盛。

 皮脂腺受到荷爾蒙的刺激,會產生更多皮脂,然而油膩的皮脂,混合正常脫落的老角質,囤積在毛囊中,皮脂腺分泌越旺盛,毛囊越容易阻塞形成粉刺。痘痘長出來主要是體內代謝不好,還有就是吃了刺激食物。那麽想要去除痘痘就要保持良好睡眠和飲食習慣,少吃刺激食物,少吃煎炸燒烤,多喝水排毒。使用壹些天然無油配方的祛痘產品,這樣祛痘效果更好。

 7、痤瘡桿菌。

 阻塞的毛囊內很容易滋生細菌,其中壹種叫痤瘡桿菌(Propionibacterium acnes),簡稱P菌,它專吃皮脂維生,正常存在於皮膚中,當皮脂阻塞毛囊時,P菌即快速繁殖,它們所產生的化學物質,會使毛囊及其周圍發炎。這是很常見的情況,在註意清潔的同時,可以使用針對痤瘡桿菌皮膚類藥物。

 8、毛囊內的變化。

 隨著荷爾蒙增加及皮脂分泌旺盛,毛囊即發生變化,正常死掉的角質會逐漸排出,然而青春期老角質很快脫落使其粘在壹起,再混合皮脂而阻塞毛囊。這次情況要每天用卸妝油清潔肌膚。

 二、輕松去除痘痘的妙招。

 1、別對痘痘動手。

 因為手接觸的東西很多,因此受細菌感染也最嚴重。不管妳是因為壹個問題苦思冥想,還是遇到煩惱的事情,妳都不能用手去觸摸額頭,否則細菌被帶到額頭上,促使痘痘發炎,後果更糟。

 2、不能吃妳就少吃點。

 額頭長痘痘的妳,是不能吃油膩,辛辣的食物的,清淡壹點的食物才是妳該選擇的,比如水果,油鹽不多的食物等。因此,對痘痘有害的食物不能吃妳就少吃點。

 3、保濕噴霧隨身帶。

 保濕噴霧能夠預防幹燥,在妳額頭爆痘的時候,是必須要經常保濕的,因此保濕噴霧要隨身帶,空氣濕度的增加能夠幫妳抵擋痘痘的.滋長。

 4、把長發綁起來

 額頭長痘痘最好是把長長的劉海綁起來,因為頭發如果接觸痘痘會導致痘痘發炎哦。

 5、睡個美容覺。

 不管妳是哪種肌膚問題,睡個美容覺能幫妳消除壹切煩惱。額頭長痘痘也不例外,平常要選擇在肌膚養分吸收能力最強,細胞最活躍的晚上10點開始睡覺,痘痘就不容易滋生了。

 6、切忌劉海遮住額頭。

 不要為了面部的美觀而用劉海遮住額頭,這樣會使額頭上長痘痘的情況更加惡化。頭發除了帶有油膩外,每天還要接觸很多的灰塵細菌,這樣會刺激肌膚而使痘痘變得更加嚴重,可能還會引起發炎。

 7、早晚用溫水洗臉。

 油性皮膚的mm,每天總喜歡不停的洗臉,以為這樣可以減少油脂分泌,這是錯誤的,早晚各壹次就可以;洗臉記的要用溫水,夏天也是壹樣的,這樣皮膚才能凈白。

 8、醋鹽水混合液擦臉。

 將醋和鹽用水溶解,比例是大概 水:白醋:鹽=9:3:1,用調好的混合液把毛巾潤濕,擦在臉上,早晚各壹次,效果不錯哦,而且見效很快。不僅能美白,痘痘也會不見了。

 9、避免長時間面對電腦。

 長時間的電腦輻射也會導致長痘痘,所以要控制面對電腦的時間,或者塗壹些不油膩的隔離霜。

 避免長時間對著電腦

 10、純茶樹精油點塗痘痘。

 用棉花棒沾著純茶樹精油,點在正在發炎或尚未發炎、甚至只有紅點的青春痘上,這樣能快速消炎祛痘。

 11、註意飲食。

 平時要註意養成良好的作息規律,保證充沛的睡眠時間。同時要保持好的心態,可以或許多聽音樂來緩解工作的壓力,還可以多做運動,促進血液循環,減少體內毒素積累。