京華醫院醫生王學利怎樣在壹個月內瘦身15公斤？

她主要強調自然減肥，比如說：別總是坐著！能跳就別站，能站就別坐，吃完東西至少30分鐘不坐，我都是站著打電子遊戲，時間壹下子就過去了。運動要持之以恒。我每周至少有3次運動是連續出汗壹個半小時。"