鋅的作用

作為人體必須的微量元素，鋅和人體的發育密不可分，它可以促進人體的發育，更直接的說就是對於人體激素的形成有很大影響，青春期的孩子身體需要更多的激素，這時候如果缺鋅，對於成長有著非常大的影響，嚴重的直接影響孩子的青春期發育。鋅還可以促進人體大腦的發育，比如說孕婦如果缺鋅，那麽孩子的大腦發育就會出現問題，所以孕婦壹定要補鋅，保證胎兒不會出現問題。鋅可以很好的提升人體的免疫能力，產生好的抵抗力，不會容易感染壹些疾病。通常人體的眼睛含有大量的鋅元素，所以缺鋅最直接的影響就是視力受損。對於性腺也有直接的影響，缺鋅的話性功能會衰退，青春期缺鋅就會導致性腺發育不良。鋅的作用除了上面所說，還可以對味覺以及食欲產生較大影響，兒童缺鋅就會產生壹些異食癖，成人就會得厭食癥。