抑郁癥患者的心理，到底是什麽樣的？
隨著學業和工作壓力的增加，越來越多的人患上抑郁癥。根據我的咨詢經驗，越早發現，越早好轉。有的拖上三五年，好起來會慢壹些。那麽抑郁癥的表現是什麽呢？從這3點，讓我們確切地知道什麽是抑郁癥。
壹、抑郁：顯著而持久的抑郁、抑郁和悲觀情緒。輕者郁郁寡歡，郁郁寡歡，失去興趣，重者痛苦、悲觀、絕望，活得像歲月，活得像死亡。典型患者的抑郁情緒有節奏變化，早晨重，晚上輕。在情緒低落的基礎上，患者會有較低的自我評價，產生無用、無望、無助、無價值的感受，往往伴隨著自責、自責。嚴重者有罪惡感和疑似疾病的錯覺，部分患者可能出現幻覺。我咨詢了壹個初三的女學生，她剛生病，沒有明顯的抑郁癥狀。我每天睡十幾個小時，醒來就哭。爸爸媽媽陪著她來找我咨詢，女孩報告說覺得活著沒有意義，因為再過幾十年爸爸媽媽就要走了。再過幾年，我們就要走了，幾百萬年後地球可能也要走了。努力學習有什麽用？當然，我們的咨詢不能直接回答這個問題，因為問題的原因來自於學業壓力和馬上高考。同學之間的競爭和朋友之間的怨恨是抑郁癥的壓力源。
所以我的方法是讓她發現自己的委屈和憤怒，在協商中痛哭，然後我讓她釋放自己的情緒。釋放她對每個人的不滿，然後她就會開心。回去後打嗝放屁，心情很好。咨詢了幾天，完全好了，然後考上了自己理想的大學。所以，抑郁是壹種自我保護。雖然很多人說抑郁癥是壹個人的逃避，但是只有當壹個人發現自己在逃避，想要走出去的時候，才能治愈。當壹個人沒有準備好的時候，強行把他從黑洞拉出來逃跑，就像把壹個沒穿衣服的人拉到公眾面前。非但不能治愈他，反而會給他帶來傷害。
二、思維遲鈍：患者思維聯想速度慢，反應慢，思維受阻，自覺“大腦被塗了壹層漿糊”。有些中重度抑郁癥患者，妳說十句話就能聽懂三到五句。對於抑郁癥的學生來說，雖然心裏想學習，但是學不會。這個時候，父母會很困惑。我的孩子們過去學習很好。為什麽他們現在不能學習？他怎麽了？我在咨詢中遇到壹個抑郁癥患者，20多天沒睡好，連吃藥都沒有效果。他來咨詢的時候，根本無法和我溝通。我只能和他談談。結束前，我拍了拍他的背，讓他笑了壹會兒。那天晚上我回家，睡了兩個小時。隨著每天的咨詢，我睡得越來越多，終於好了。這種方式不適合，所以壹定要用那種方式。
對於思維遲鈍的患者來說，認知療法根本沒有用。只有當她釋放自己的情緒時，她的頭腦才會壹點壹點清晰起來。這時，互動和推理是有用的。每個人都有不同的治療選擇，所以我們學習的時候不壹定要用壹種方法。三.意誌活動下降：患者行為遲緩，生活被動，懶惰，不願意做事，不願意和身邊的人接觸，經常壹個人坐著，或者整天躺在床上，閉門造車，疏遠親友，逃避社交。抑郁和疼痛伴隨焦慮，如坐立不安、抓手指、搓手腳或上下踱步。消極悲觀的想法，自責和自信，缺乏自信都會導致絕望的想法。“活在世上是多余的”。
壹些重度抑郁癥患者建議住院治療。癥狀緩解後，心理咨詢是最好的。咨詢的時候遇到壹個高三女生，完全無法面對學習。或者我很怕學習，學不會，覺得不學就沒有前途。所以經常會出現死亡的想法，我建議家長讓孩子休學或者住院。很多家長認為我的孩子太優秀了，會被重點大學錄取。在這個關鍵時刻，他們不允許離開學校。這樣，孩子很容易變壞，甚至發生意外。即使勉強考上大學，也根本堅持不下去。因此，我們可以看到，許多大學輟學者在中考和高考期間生病。現在社會上很多人都譴責那些考上好大學、研究生甚至博士，然後就不能出去工作甚至輟學回家的人。因為不懂，他們內心很脆弱，大部分都有病。即使沒有生病，也變成了習得性無助。有些醫生甚至幾天都不敢去實驗室，不敢見老師，不敢見同學。因為內心自卑，覺得自己壹點價值都沒有，每個人都比自己強。
三、身體癥狀：主要是睡眠障礙、疲勞、食欲不振、體重減輕、便秘、身體任何部位疼痛、性欲減退、陽痿、閉經等。有些人可能會惡心、嘔吐、心悸、胸悶和出汗。睡眠障礙主要表現為早醒，壹般比平時早2 ~ 3小時，醒來後無法入睡，對抑郁癥有特征性意義。部分患者入睡困難，睡眠不深，少數患者睡眠過度。尤其是壹些學生，他們首先出現身體癥狀。當我們去學校時，我們開始感到惡心和嘔吐，有些人胃痛。身體給我們的第壹個信號，會逐漸發展成精神疾病。很多家長在這個時候很容易忽視，有的甚至認為孩子是在裝病，不想上學。當然，他們的潛意識真的不想上學，這對他們來說壓力太大了。
因此，當我們不註意身體癥狀時，就會發展成精神疾病。我咨詢的時候遇到壹個高壹的男生。他有幾種神經癥的混合癥狀。抑郁癥伴有焦慮、恐懼、強迫和疑病性神經癥。咨詢的時候不想說話，不想釋放情緒。最後，我幫他找出了他從小問題的原因。咨詢到第八個小時，他所有的情緒都出來了。然後我的身體出現了很多排毒反應，又咨詢了壹遍，然後就回學校了。
心理學家呂怡海說：抑郁是無法釋放的憤怒，所以她建議我們應該釋放內心所有被壓抑的情緒。別以為這是小事，我不好意思說出來。這是小事，其他人都不是事。我為什麽要在乎？壹個有嘴沒心的人是不會患上抑郁癥的。不管她看起來有多開朗，壹個抑郁癥患者就是壹個不敢向別人表露真心的人。這就是為什麽我們說抑郁癥患者愛面子，外表大大咧咧，內心深處牽掛，這就是內心沖突。所以，膚淺的人永遠不會生病，無論是身體上還是心理上。有病的永遠是活得有深度的，有思想的，有高度道德感的，要求完美的。如果他們能接受自己的脆弱，允許別人幫助自己。也接受自己的力量，允許自己幫助別人，他們會走出抑郁的泥潭，走向新的高度。