何首烏怎樣吃才黑發
白發令人煩，想治又挺難。
給妳介紹壹個中藥方子，可以解除妳的煩惱。
不信妳就試試。
首烏芝麻糊：
何首烏是壹種常見的中藥，中藥鋪裏有售。
據說每到半夜，何首烏的莖就如同藤壹樣柔軟，
兩根莖會自然相交於壹體，到了白天，又自然分開，
故被稱為夜交藤。
它和黑芝麻便是這個秘方中的主角，
芝麻和何首烏自古以來就被稱為延年益壽食物，
無任何副作用，
不僅能令白發轉青，多吃還可永葆青春。
每天早晚吃兩勺子芝麻夜交藤糊，
兩個月後，妳的頭發會慢慢變黑。
大約四個月後，所有白發慢慢轉青。
到時擁有壹頭烏黑發亮的黑發，
便不再是夢。
材料：
何首烏100克，黑芝麻50克，蜂蜜50克
具體做法：
第1步：將何首烏洗凈，
放於鍋內蒸半小時，何首烏變軟。
第2步：將蒸軟的何首烏取出，
再放入鍋內煎壹小時，何首烏的汁溶於水中。
第3步：將芝麻炒熟，
放於盛有何首烏片的鍋內煮10分鐘。
第4步：放涼後加入蜂蜜，將所有材料攪勻即可。
另：
何首烏、黑芝麻各三兩，
壹起炒幹研碎，用白糖水調服。
每次3錢，壹日壹次，連服半月，可補腎健發。
亦有黑發之效。
忌蠶豆。