列假來了，能喝咖啡嗎
在月經期間女性的機體內環境會發生改變，體質會有所下降，所以很多細節方面都需要註意，下文是關於“經期能不能喝咖啡”的詳細內容說明。
月事每個女性都會經過，而例假的時候是女人特別脆弱的時候，所以飲食方面是女性需要特別註意的問題，否者稍不註意，就可能導致月經紊亂或者月經不調等癥，那麽，來月經時能喝咖啡嗎?趙主任建議女性在月經期間盡量不要喝咖啡，因為咖啡中的咖啡因會影響內分泌，造成月經紊亂或者痛經，女性可在月經期間多喝熱開水。
專家提醒女性多飲咖啡是不利的，並且月經前喝咖啡還會產生乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命b，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。月經期間可以牛奶、果汁、開水來取代咖啡。
除了知道來月經不可以喝咖啡，女性還要知道，在月經期間，要多吃壹些清淡食物，含營養高的物質，忌食刺激性的食物。也不能吸煙酗酒，避免血管擴張、導致月經經量過多或提前。同時月經期間不可以進行性生活、勤換衛生棉，保持外陰部清潔等。