束腰帶減肥的原理到底是什麽？
束腰帶具有壹定的瘦腰效果，不過減肥用的束腰帶有壹定的危害，雖然這種減肥方式在網上流行了好久，不過小編還是建議大家謹慎使用。
束腰帶對於腰部還是有很大的幫助，如果說能正確的使用的話，才不會出現些嚴重的問題，因為它原本設計的功能主要是為了防止運動傷害，但是很多人發現穿戴束腰帶的時候記得要會變得越來越小，這是有科學道理的，是因為束腰帶能對腰部的肌肉施加壓力，可以有很好的促進新陳代謝，刺激到腰部得到燃燒的脂肪。
利用束腰帶來瘦腰有很多好處，除了減肥瘦腰外，還能治療腰間盤突出，有腰部疾病的問題，但是在使用束腰帶還是有很多的問題的，其中就是要挑選合適的束腰帶了，因為如果束腰帶不合適的話，那麽效果往往是大打折扣的。除了要挑選合適的束腰帶，還要註意的是它的力度，如果束腰帶束得太緊的話，那麽會讓人的胃部腹部顯得難受，但是如果太松的話，就無法發揮它的效果。
束腰帶瘦腰方法很簡單，將束腰帶按照說明方法直接佩戴好即可。壹般想要有效瘦腰的話，可以在進行運動的時候使用束腰帶既能夠保護腰部不受傷，還能夠增加腰部壓力來加快脂肪燃燒。
用兩手將兩側的松松的肉肉往肚子中間攏，然後再把下腹部的贅肉往上面攏，全部都攏到壹起後，可請家人幫忙按住，纏繞腹帶，前面從恥骨開始纏繞，後面要到尾椎骨的高度，這樣穿上內褲後，不會妨礙我們上衛生間。纏繞過程中壹定要註意將束腰帶扯平，起到固定作用，這樣束腰帶不會任意滑動，最好壹圈半反轉壹次，隨時提升贅肉，達到更好的瘦身。
為保證舒適感，我們可先裹上壹條柔軟的毛巾，再系上束腰帶。用兩手將兩側的松松的肉肉往肚子中間攏，然後再把下腹部的贅肉往上面攏，全部都攏到壹起後，可請家人幫忙按住，纏繞腹帶，前面從恥骨開始纏繞，後面要到尾椎骨的高度，這樣穿上內褲後，不會妨礙我們上衛生間。纏繞過程中壹定要註意將束腹帶扯平，起到固定作用，這樣束腰帶不會任意滑動，最好壹圈半反轉壹次，隨時提升贅肉，達到更好的瘦身。