如何預防h7n9
不要與活禽親密接觸，
不要自行宰殺禽類產品，
不要生食禽肉，
不要輕視重感冒，
不要去疫區旅遊。
多吃蟹味菇、白玉菇等食用菌類！因為菇類除了具有蔬菜擁有的維生素，礦物質和纖維素外，還含有2.7％的植物蛋白質和20多種氨基酸，是最接近肉類的蔬菜品種。更重要的是蟹味菇、白玉菇等高端食用菌具有抗病毒提高免疫力的功效！
飲綠茶可防禽流感
當禽流感病毒入侵人體後，人體內的吞噬細胞會立即啟動防禦機制，釋放出大量活性氧，活性氧能殺死病毒。在日常生活中，妳應優先選擇橘子、青菜這類富氧化劑的蔬菜水果。此外，茶葉中，尤其是綠茶也含有豐富的抗氧化劑，可以經常飲用綠茶以強身健體防病毒。
“日光浴”有助抗病毒
流感病毒對溫度比較敏感。加熱流感病毒到56℃並持續30分鐘，或到60℃並持續10分鐘，病毒即喪失活性。而加熱到65℃~70℃時只要幾分鐘即喪失活性。此外，用紫外線直接照射病毒可以依次破壞其感染力、血凝素活性和神經氨酸酶活性。在陽光直射下，流感病毒40~48小時即可失去活性。因此，多曬太陽或者來個“日光浴”都有助於防禽流感