陽痿早泄怎麽辦

陽痿早泄治療

1、消除心理因素：男性應該對陽痿有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響，女性要避免給丈夫造成精神壓力。

2、節房事戒手淫：男性如果長期房事過度，頻繁手淫的話就會導致精神疲乏，這是導致陽痿的重要原因。

3、註意飲食調理：男性應該多吃狗肉、羊肉、羊腎等動物內臟，這些食物含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能夠增強精子的活力，提高性欲。此外含鋅的食物，含精氨酸的食物都有助於提高性功能，有效預防陽痿。

4、提高身體素質：身體虛弱，過度疲勞等都是導致陽痿的原因，男性應當積極從事體育鍛煉，增強體質，並且註意休息，調整中樞神經系統的功能失衡。

5、註意生活規律與生活調節，避免穿著太緊衣褲，按時睡眠，晚餐不宜過飽，睡眠時被褥不要過暖過重，睡眠不宜仰臥和俯臥，平時可以泡些蟲椹草喝，晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。