当前位置 - 養生大全網 - 養生之道 - 女人做足療有什麽好處?女人做足療對身體的好處

女人做足療有什麽好處?女人做足療對身體的好處

現在人們也是越來越懂得養生了,現在養生保健市場的項目也是越來越豐富了,這樣迎合了很多人休閑娛樂的喜好。足療養生是生活中常見的保健項目,越來越多的人喜好做足療,做足療對身體的好處是非常多的,那麽女人做足療有什麽好處?壹起來看看。

1、女人做足療的好處

1.促進血液循環之順暢。

2.疏通人體能源循環管道之障礙。

3.促進器官部位功能之正常與各器官系統間的協調。

4.增進內分泌之平衡,緩和趨於緊張之系統。

5.排泄體內毒素雜物,維護健康。

6.加強新陳代謝功能,保持青春活力。

7.刺激細胞產生活力,防止老化。

8.恢復退化的器官機能,預防生病。

2、不適宜的人群

1、妊娠及月經期中的婦女:因為中藥浴足可能會刺激到婦女的性腺反射區,從而影響婦女及胎兒的健康。

2、患有各種嚴重出血病的人:如咯血、吐血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血及其他內臟出血等,在進行足底按摩時,可能會導致局部組織內出血。

3、腎衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝壞死等各種危重病人:由於病情很不穩定,對足部反射區的刺激可能會引起強烈反應,使病情復雜化。

4、壹些急性的傳染病、急性的中毒、外科急癥的患者:如外傷、骨折、燒傷、穿孔、大出血等,因為可能會貽誤治療最佳時機。

5、飯前後1小時內進行足浴的人:由於足浴時足部血管擴張、血容量增加,造成胃腸及內臟血液減少,影響胃腸消化功能。即飯前足浴可能抑制胃液分泌,對消化不利;飯後立即足浴可造成胃腸的血容量減少,影響消化。

3、做足療註意事項

1、按摩前準備

按摩者要先提前修剪好自己的指甲,將指甲剪短,避免在足療過程中將他人的皮膚劃傷,用肥皂將洗凈雙手,將被按摩者的雙腳也用肥皂洗凈。喜好後將按摩乳或者凡士林油塗抹在需要按摩的身體部分,這樣能夠讓按摩的時候更加的順滑,防治擦傷按摩者和被按摩者的肌膚。

2、被按摩者按摩前要放松心情

被按摩者要先用熱水泡腳,這樣可以起到穩定情緒、放松心情的效果,泡腳後,被按摩者仰臥在床上,按摩者坐旁邊,膝蓋上蓋上毛巾,然後將被按摩者的腳放在膝蓋上。

3、反射疼痛點

腳底的穴位很多,按摩每個穴位前要先測定壹下病理反射區的反射疼點。可以用尖端如圓珠筆尖端的檢查棒輕輕紮壹下,如何患者覺得有紮刺那樣的疼痛感,則這個穴位是病理穴位,需要進行按摩。

4、老人按摩

兒童的肌膚比較薄,肉比較嫩,老人的骨質脆而且容易碎,老人的關節也比較僵硬,因此,按摩老人和兒童時不能夠太用力,可以用指腹來施力,這樣可以減輕力道,避免損傷。