采陰補陽是什麽意思

采陰補陽或采陽補陰是壹種道教修煉方法，指男女通過性交達到體內的“陰陽平衡”，屬於中國古代道家“房中術”的概念，有練太極之人也試過。采補之術在武俠小說中也多有提及，壹般被認為是提高武功的手段，但是它的實際效果卻無法得到科學證實。