春季養生哪些水果適合春季吃
春季天氣較為幹燥，所以要為身體補充充足的水分，春季適合吃的水果主要有：
1、蘋果，是在市場上很常見的水果，幹燥的春季，可以通過食用蘋果為身體補充水分，另外蘋果中還含有鈣、鐵、維生素等，對人體非常有益。
2、草莓，春季草莓上市，亮麗的顏色還有酸甜的味道，可以促進食欲。另外草莓還可以促進消化，美味可口的草莓是春季不可缺少的水果。
3、獼猴桃，營養豐富，可以增強人體的抵抗力。多食用獼猴桃可以預防老年骨質疏松的發生，還可以防治心臟病、動脈硬化等，對抗癌起到壹點兒作用。獼猴桃不要空腹吃，建議在飯前飯後1-2個小時食用為佳。
4、香蕉，不僅營養豐富，還可以促消化，幫助腸道順暢，另外還可以幫助減肥瘦身。所以是春季非常適合食用的水果。