當人餓的時候會燃燒身上的脂肪麽
感到非常餓的時候是在燃燒脂肪是壹種錯誤的觀點，感到饑餓的時候，主要是因為身體中的葡萄糖已經被消耗完所引發的壹種情況，並且之後會首先是身體中的肝糖原進行壹定的分解。
餓的時候不會燃燒脂肪，壹味的節食還會降低人體的代謝率。代謝率降低反而更容易發胖。少食多餐和經常保持運動可以提高人體的代謝率，而做有氧運動持續40分鐘可以有效的燃燒脂肪。
餓的時候不會燃燒脂肪，壹味的節食還會降低人體的代謝率。代謝率降低反而更容易發胖。少食多餐和經常保持運動可以提高人體的代謝率，而做有氧運動持續40分鐘可以有效的燃燒脂肪。