肺不好，會有哪些表現？如何警惕？

肺不好會出現，咳嗽，流鼻涕、鼻塞、流鼻血或嗅覺失靈，反復便秘等，保護肺部需戒掉冷飲，熬夜，戒掉吹空調更為重要的是戒掉吸煙。

肺不僅是呼吸器官，也是重要的造血器官。然而，這是非常微妙的。稍有不慎就可能引起壹系列肺部疾病，如肺炎、肺結核、慢性阻塞性肺病和肺癌。因此，人們要愛護好肺部，了解肺損傷的癥狀並及時處理。

肺部問題的癥狀是什麽？

1胸悶

只有心肺功能良好，才能維持正常的氣體交換，呼吸更順暢，胸部發達。胸悶、氣短，尤其是睡覺時，經常被嗆醒，這是嚴重損害心肺功能的表現。

2咳嗽

咳嗽是肺部病變的典型癥狀，幹咳無痰或痰少，提示急性喉炎和支氣管炎。突然的急性咳嗽表明支氣管有異物。長期慢性咳嗽是肺結核和慢性支氣管炎的表現。咳痰帶血，極有可能是支氣管擴張和肺癌。痰呈黃色，說明肺部感染。

三。早上三點到五點起床很容易

從中醫角度看，早晨3:00到5:00，氣血流向肺經。當肺經不通時，容易引起失眠、多夢、咳嗽、胸悶、胸痛等多種癥狀。如果妳反復在淩晨三點到五點醒來，就需要馬上去醫院做肺功能檢查。

4鼻子變了

鼻是肺的外在表現，是肺的第壹道防線。當肺部病變發生時，會出現在鼻子上，如流鼻涕、鼻塞、鼻出血或嗅覺衰竭。

5反復便秘

中醫認為肺與大腸呈表內關系。肺氣蘇姜與大腸傳導功能相互作用，經常咳嗽、喘息或有肺部疾病的人常有便秘。如果便秘總是提示肺氣不足，這是肺功能不好的表現。

6杵指

手指末端的指關節擡高，明顯比其他手指寬、粗，其形狀像木槌，是肺部疾病的表現。當肺部有病變時，腫塊會阻塞氣道，引起手指長期缺氧和內分泌紊亂，導致手指末端組織異常增生。

妳需要改掉哪些壞習慣來保護妳的肺？

1戒掉冷飲

對寒冷的過度渴望不僅會損害胃，還會損害肺部。尤其是對患有肺病或肺功能差的人，喝冷飲會加重癥狀。因此，要避免吃生冷食品和剛從冰箱裏拿出來的飲料，以免削弱肺部防禦功能，使致病菌進入。

2別熬夜了

通常熬夜會伴有陰虛癥狀，肺陰虛會導致呼吸道幹澀上火，熬夜後容易出現口幹咳嗽無痰。3： 00～5:00是肺解毒的黃金時段。如果還不睡覺，會影響肺細胞的修復和再生，加重癥狀。

三。停止吹空調

雖然現在是秋天，中午還是很熱。在壹些地方，氣溫仍在35℃以上，因此會打開空調，以緩解夏季的炎熱。但是，如果空調房密閉，空氣不流通，會增加二氧化碳的濃度。另外，如果溫度過低，會降低肺功能，削弱其抵抗力。容易引起惡心嘔吐、頭暈、耳鳴。同時，也會使細菌侵入呼吸道，引起感冒或上呼吸道感染。

提醒

戒煙更重要，因為煙草中含有數百種有害物質，會降低肺功能，引發肺部疾病。長期吸煙會導致慢性阻塞性肺病、支氣管炎和肺癌。