涼拌海帶絲的做法 這樣做吃到停不下來 脆內爽口無腥味
雖然海帶現在屬於非常常見的海產品，廉價但營養價值壹點也不低，各種維生素和膳食纖維豐富，吃法也比較多種。那麽，怎麽拌海帶絲超級好吃呢?要說涼拌海帶絲的做法，這樣做吃到停不下來，脆內爽口無腥味。
怎麽拌海帶絲超級好吃
海帶是補碘的主要食材，海帶的鉀元素含量也特別高，鉀在人體中是壹種非常重要的微量元素，人體壹旦缺鉀，會出現心律不齊，所以吃還帶還是比較好的。
家常涼拌海帶的做法：
材料：幹海帶100克、白蘿蔔壹顆，胡蘿蔔壹顆、大蒜壹頭、陳醋三勺、生抽兩勺、香油壹勺、花椒油半勺、辣椒油兩勺、糖半勺、五香粉半勺。
家常涼拌海帶的做法
做法：海帶絲最好選已經處理成細絲的那種，泡發起來比較節省時間，海帶泡發後備用，胡蘿蔔和白蘿蔔切成細絲備用，越細越好，刀功不好的可以用工具擦出來。海帶泡發後，在放在鍋中煮2分鐘，去除雜質和海腥味，撈出瀝幹備用。
調制料汁，碗中加入三勺陳醋，最好用果醋，比較香甜，加入兩勺生抽，壹勺香油，半勺花椒油，兩勺辣椒油，半勺糖攪拌均勻備用。將海帶和蘿蔔絲放入碗中，倒入料汁攪拌均勻，腌制3分鐘入味。
涼拌海帶絲