酸楊桃的功效與作用
楊桃我們又叫做陽桃或者洋桃，楊桃是壹種水果，楊桃裏面含有豐富的維生素和我們人體需要的多種物質，楊桃有很高的食用價值和藥用價值。下面我和大家壹起學習酸楊桃的功效與作用。
酸楊桃的功效與作用
楊桃外型美觀、獨特，顏色呈翠綠鵝黃色，皮薄，果肉脆滑、鮮嫩且酸甜可口，裏面含有充足的水分。除了可以鮮吃外，部分地區的人在吃楊桃時還會用壹些?獨特?的方法，比如說海南人吃楊桃習慣粘上少許的鹽和辣椒，這樣吃起來別有壹番風味，會越吃越上癮;三亞人則常用酸楊桃配鮮魚同煮，其湯既甜中帶酸，又可以去除腥味。
楊桃中含有對人體健康有益的多種成分，如糖份、維生素A、維生素C以及各種纖維質、酸素。楊桃的藥用價值也很大，它對口瘡、慢性頭痛、跌打傷腫痛的治療有很好的功效。它裏面含有的纖維質及酸素能解內臟積熱，清燥潤腸通大便，是肺、胃有熱者最適宜食用的清熱水果。另外楊桃還是醫治咽痛的能手。楊桃的葉、花和根也有很好的藥用作用：它的葉片利小便;它的花可治寒熱;它的根能治關節痛。盡管楊桃的作用很大，但腎臟病患者應該少吃楊桃。
楊桃除了對人體健康有益外，對女士的美容也有很好的療效。楊桃裏面含有特別多的果酸，能夠抑制黑色素的沈澱，能有效的去除或淡化黑斑，並且有保濕的作用，可以讓肌膚變得滋潤、有光澤，對改善幹性或油性肌膚組織也有顯著的功效。下面介紹壹種楊桃外敷的美容方法：將楊桃搗爛敷面，每次敷面10?15分鐘，這樣有助於消除黑斑及面色的黑色素。另外，楊桃對減肥有奇效。
楊桃的吃法蛋奶燉楊桃
蛋奶燉楊桃是壹道營養價值很高的家常甜品，並含有豐富蛋白質、維生素及鈣、鉀、鎂等礦物質。
原料:
牛奶250克、楊桃100克、雞蛋100克。白砂糖30克。
做法：
1.楊桃去硬邊去核切小塊;
2.雞蛋磕入湯盆中攪勻;
3.牛奶、楊桃壹同放入鍋裏用小火煮開，關火，晾至稍涼，放入糖慢慢溶化，攪勻;
4.將煮好的奶液加入打散的雞蛋裏拌勻，過篩濾去泡沫及打不散的蛋白，上蒸鍋，蓋碟;
5.用大火蒸至凝固取出，晾涼食用。
楊桃的簡介陽桃別名：五斂子，楊桃，洋桃，三廉子等，被子植物門，五斂子屬。陽桃是壹種產於熱帶亞熱帶的水果，具有非常高的營養價值。
楊桃的營養價值