五個月追奶還來得及嗎
產後5個月,也是可以追奶的,但是效果不均會有差異的。這還要看孕母的自身的體質,每個人的生理反應也不盡相同,要積極給予調理促進泌乳素的分泌。多吃些促進乳汁分泌的食物,例如紅豆白糖湯、骨頭湯、鯽魚湯、豬蹄、生南瓜子等,並且盡量的要讓嬰兒多吸允,促進乳汁的分泌。如果效果不佳,那就需要給予藥物或者是催乳師來幫助,總之需要綜合的調理。
哺乳期的女性如果長時間沒有餵奶,乳房持續脹滿就會反射性的刺激大腦,減少乳汁的分泌,這時候就會引起回奶,而回奶後想要繼續母乳餵養,那就需要服用藥物來進行追奶,同時還要盡量多食高蛋白食物。因此可以考慮服用維生素e和甲氧氯普胺。然後每天使用黃芪、黨參、路路通、通草、王不留行等中藥混合高蛋白食物進行燉湯食用,比如常見的鯽魚、豬蹄、排骨等。而且這期間要保證充足的睡眠,同時還要多喝水,才能夠促進乳汁的分泌。
哺乳期的飲食:
1、避免吃冰冷寒涼的食物。冰冷寒涼的食物易影響身體的氣血運行,容易引起身體酸痛。冰凍的水果、飲料都盡量不要食用。性質寒涼的蔬菜水果,媽媽們也應該盡量少食用。
2、避免吃未完全煮熟的半生食物。
3、避免吃吃食辛辣刺激性以及煎炸油膩食物:辛辣、燥熱、油炸、油膩、黏滯難消化、堅硬粗糙的食物皆不宜食。
4、避免吃吃含有防腐劑的食品或飲料,所以平時喜歡吃零食的媽媽們,在此期間壹定要忍住口腹之欲,為寶寶的健康著想。
5、避免飲用刺激性飲料。濃茶、咖啡、酒精等會影響睡眠及腸胃功能。
6、避免吃影響乳汁分泌的食物,如:麥乳精。
7、避免吃味精。為了嬰兒不出現缺鋅癥,新媽媽應忌吃過量味精。