產婦第三天吃什麽比較好?
孕媽媽產後身體虛弱。無論是順產還是剖腹產,產後壹周的護理和飲食都很重要。女性是不可能在生完孩子後馬上恢復腸胃功能的,尤其是剖腹產的女性,壹定要註意飲食。那麽第三天媽媽應該吃什麽呢?
首先,產婦第三天可以吃小米粥,鯽魚湯等。女性在產後前三天要註意身體調理。這幾天也是身體恢復最關鍵的階段,同時要做好哺乳的準備。因為腸胃還在恢復中,所以要吃清淡的食物,而且以流質食物或半流質食物為主。
而且剖腹產的女性和順產的女性有很多區別。剖腹產的女性直到筋疲力盡才能吃東西,直到產後壹兩天才能吃壹點東西。所以產後第三天壹定要清淡,避免太油膩或太硬,讓產婦拉肚子。不能吃太多食物,也要註意營養補充。
另外,女性生完孩子可以喝壹點水。如果是剖腹產,產後前6個小時既不能吃東西,也不能喝水。產後第三天可以喝點湯,比如白米粥,菜粥。壹定不要放太多鹽或油,以免影響乳汁分泌。