嬰兒米粉是什麽做的?
嬰兒米粉以優質大米和小米為原料,在米粉中加入壹些肉類、蔬菜、水果、雞蛋、糖等食物作為輔料,為寶寶補充全面的營養。尤其是在嬰兒超成人餐的過程中,給嬰兒添加營養,提供嬰兒發育過程中所需的輔食。
當寶寶需要添加壹些輔食作為過渡食品時,應盡量選擇壹些不含添加劑的天然嬰兒米粉,並且在給寶寶米粉餵食時,要在寶寶成長過程中有規律地、定量地逐步給寶寶添加食物的量,以免讓寶寶吃得太多,造成寶寶積食。
自己在家制作嬰兒米粉的方法
材料:大米,除了糯米(糯米不易消化,不適合嬰兒),市面上其他大米都可以。直接取米磨成粉。打磨前不需要清洗。大米的外層有壹種營養物質。洗完就毀了。除了米飯,我們還可以添加壹些其他輔料來增加米粉的營養,比如核桃、薏米仁、山藥等。這些可以磨成粉,放入米粉中。
首先,我們把準備好的米飯放在鍋裏炒3分鐘,然後倒掉。然後將準備好的輔料放入鍋中中火煎3分鐘後關火。將米飯倒入鍋中,攪拌均勻。冷卻後,取粉末研磨。註意,寶寶米粉的粉至少要磨三次,因為磨的次數越多越細膩,更有利於寶寶的食用。
嬰兒米粉磨好後,保存很重要。因為不註意就會變潮,質量很難保證。所以我們需要保存在密封的罐子裏,壹次不要煮太多米粉。煮好後,寶寶吃米粉時,先取出適量米粉倒入鍋中,再加入適量冷水或溫水融化即可(不允許用熱水)。然後用小火煮,加熱過程中反復攪拌,直到米糊變香。可以給寶寶吃!