如何使用薰衣草精油

1，吸入法

將薰衣草精油滴入盛有熱水的浴缸中，不超過3滴，充分攪拌5-10分鐘後進行浸浴。如果妳沒有浴缸，妳可以在洗臉的時候滴入薰衣草精油。

2.噴射法

多用於家庭消毒。方法是將3-5滴薰衣草精油滴入30ml蒸餾水中，搖勻，噴灑在衣服、家具、書櫃甚至地毯上，可以防黴、抗菌、消毒、驅蟲，還能帶來清新的香味。

3.冷熱敷

將3-6滴芳香精油加入冷(熱)水中，攪拌均勻，浸泡在毛巾中，擰幹毛巾，敷在臉上，雙手輕壓覆蓋面部的毛巾，使含有精油的水盡可能滲入皮膚。重復以上步驟5-10次。按摩身體部位時，水與精油的比例約為200ML冷熱水對5滴精油。

4、塗抹法

薰衣草精油和基礎油混合使用，作為有機護膚品。壹般10 ml的基礎油滴入5滴左右的薰衣草精油，潔面後可以直接使用。因為薰衣草精油本身具有溫順萬能的功能，適合任何肌膚，長期使用會持續改善膚質。

5、蒸法

將純凈水倒入香薰爐的盛水容器中，加入5-6滴薰衣草精油，點燃蠟燭，放入香薰爐中。當水中的精油受熱逐漸釋放時，將不同的精油混合後滴入香薰爐中，可以得到不同的效果，有助於營造不同的氛圍。

參考以上內容:百度百科-精油

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