幹紅和甜紅的功效

幹紅葡萄酒和甜紅葡萄酒對身體的功效有所不同。幹紅葡萄酒富含多酚類化合物，如酚酸、黃酮類、花青素等，具有抗氧化、抗炎、抗血栓、調節血糖、調節血壓等作用。適量飲用幹紅葡萄酒能夠降低心血管疾病、癌癥、糖尿病等疾病的風險。

相對於幹紅葡萄酒來說，甜紅葡萄酒的含糖量更高，營養價值更高，能夠增強身體抵抗力，提高免疫力，改善消化系統功效。研究顯示，甜紅葡萄酒中的天然糖分和水果酸有助於緩解消化不良、胃灼熱等癥狀，並能夠減輕工作壓力、促進睡眠。

無論是幹紅葡萄酒還是甜紅葡萄酒，都需要適量飲用才能發揮它們的功效。過量飲用葡萄酒可能會升高血脂、增加肝臟負擔、導致肥胖等問題。對於健康的成年人來說，女性每天不超過壹杯，男性每天不超過兩杯是較為適宜的飲酒量。