黑豆.黑棗.蜂蜜.姜是吃了補什麽
黑豆：補腎益陰，健脾利濕，除熱解毒，明目烏發。有維生素B跟E，還有花青素，後兩者可以抗氧化。
黑棗：補中益氣、養血、安神及明目。有維生素C、果膠可以降血脂。
蜂蜜：潤燥通便，養陰潤燥，潤肺補虛。治療咳嗽，早喝清腸排毒，晚喝安神助眠，但切記不要用過熱的水沖泡！
姜：發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，解毒。主治外感風寒、胃寒嘔吐、風寒咳嗽、腹痛腹瀉、中魚蟹毒等病癥。可以抗氧化、健胃、防暑降溫、殺菌解毒。
這些是我整理的～希望能幫到妳
黑棗：補中益氣、養血、安神及明目。有維生素C、果膠可以降血脂。
蜂蜜：潤燥通便，養陰潤燥，潤肺補虛。治療咳嗽，早喝清腸排毒，晚喝安神助眠，但切記不要用過熱的水沖泡！
姜：發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，解毒。主治外感風寒、胃寒嘔吐、風寒咳嗽、腹痛腹瀉、中魚蟹毒等病癥。可以抗氧化、健胃、防暑降溫、殺菌解毒。
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