女人腎虛吃什麽好調養？
女人腎虛，吃以下食物可好調養，主要是些黑色的食物。
第壹黑米，可以滋陰補腎，開胃益中，健脾活血，被譽為補血米，長壽米。
第二黑棗，有補腎與養胃的功效，還可以幫助女性補氣養血，滋潤皮膚，烏須黑發佳品。
第三黑豆，經常食用黑豆有助於補肝腎強筋骨，平時可用黑豆煮湯或煮粥。
第四黑芝麻，經常使用黑芝麻，可以補血養顏，明目補肝，養發補腎。
第五黑枸杞，滋補肝腎，益精明目和養血，增強人體的免疫力。補腎食譜枸杞豬腰粥，山藥桂圓粥，杜仲腰花等等，所以女人腎虛可以吃以上的食物可調養。