女朋友手冷，冬天更明顯。有人說血液循環不好，是這樣嗎？有什麽辦法可以改善嗎？
西醫說血液循環不好，而我們中醫說屬於虛寒系統，可以吃壹些榴蓮、秈米、羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、鏈魚、草魚、荔枝、辣椒、韭菜、茴香、芥末、肉桂、幹姜、生姜、花椒、茴香、豆蔻、紅糖等。
少吃山竹、西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、冬瓜、蕎麥、蓧麥、綠豆、豆腐、菠菜、菠菜、茄子、黑木耳、睡蓮、生菜、芹菜、莧菜、茭白、黃瓜、苦瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨。
2.飲食參考處方
A.大棗秈米粥:大棗7枚，秈米50g，* * *清水文火長時間燉至熟，加紅糖10g，趁熱食用。
B.豬肚湯:將牛肚或豬肚洗凈後，用清水煮3分鐘，然後撈出，倒出原湯，再加入清水煨至七成熟，加入適量鹽、料酒、胡椒粉、茴香，煮熟後再撈出，晾至不燙，切絲100g，放入大碗中，加入三片鮮姜和適量味精。
c茴香包子:茴香100g，切末，去骨去皮雞肉50g，切末，攪拌均勻，加入適量的鮮姜汁、花椒粉、味精、鹽、香油，攪拌均勻做餡；用拌好的小麥粉把面團搟開，把餡放在面團裏，揉成饅頭，上籠蒸20分鐘。熱食。
妳女朋友和我有同樣的癥狀。我也去看過老中醫，但是他告訴我這是虛寒體質造成的。他給我的建議是少吃或者盡量不吃上面說的寒性食物，多吃溫性食物。這幾年就是這麽幹的，現在好多了。我絕對不能吃無鱗的魚，大部分都是涼的。平時可以多給他買上面提到的溫熱的食物。食療對我來說太麻煩，不切實際。有親人的關心也很重要！