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篙苞怎麽做好吃

做法壹,油燜茭白(篙苞)

材料

茭白,生抽,老抽,糖,鹽,麻油

做法

1、茭白去外皮洗凈,切滾刀塊

2、炒鍋燒熱放油轉小火,放入茭白煸炒,上蓋燜約30秒左右,翻炒壹下繼續燜,重復約4-5次使茭白斷生表皮起皺

3、放適量鹽,少量生抽、糖、少量老抽翻炒均勻,上蓋燜1分鐘左右上色入味,淋上麻油翻炒裝盤即可

小訣竅

微鹹微甜,鮮嫩可口,少量油煸炒,小火燜透,保留天然的脆嫩清甜,不建議油炸或水煮

茭白水分極高,若放置過久,會喪失鮮味,最好即買即食。若需保存,可以用紙包住,再用保鮮膜包裹,放入冰箱保存。

做法二,茭白炒肉絲

材料

瘦肉,茭白,紅辣椒,大蔥,料酒,醬油,鹽,水澱粉,味精

做法

1先把瘦肉切成絲,用料酒鹽水澱粉醬油腌制備用。茭白,紅辣椒,大蔥切絲。

2瘦肉絲下入6成熱的鍋中炒熟出鍋,鍋留底油,再下入茭白炒,加入鹽,炒軟時再加入炒好的肉絲,紅辣椒絲,翻炒均勻,加入味精,大蔥絲,出鍋就成了。

做法三,茭白三絲

材料

茭白,豆幹,青椒,姜,色拉油,鹽,糖,雞汁

做法

1.茭白、豆幹、青椒洗凈,切絲。

2.炒鍋放油,爆香姜末,再放茭白、豆幹、青椒絲翻炒,放鹽、糖、雞汁炒熟即可裝盤。

做法四,蝦仁炒茭白筍

材料

"筊白筍 45支","蝦仁 1/3碗","蒜頭 2顆","紅蘿蔔 1/4條","鹽 適量","米酒 1大匙",

做法

1:準備食材,清理與清洗之;紅蘿蔔與筊白筍切斜刀圓片狀(或切滾刀塊),蒜頭切片(或末)。

2:起鍋,開小火,放入適量的油,放入蒜片與蝦仁,翻炒至蝦仁變色即可先將蝦仁起鍋。

3:放入紅蘿蔔翻炒幾下,轉中火。

4:再放入筊白筍,翻炒幾下,加入約2大匙的熱水(冷水亦可),再悶炒,至筊白筍熟透。

5:再加入步驟2.完成的蝦仁與調味料,再拌勻即可關火。

6:起鍋盛盤。

做法五,茭白筍炒香菇

材料

"皎白筍 兩只","香菇 兩朵","洋蔥 四分之壹","紅蘿蔔 少許","蔥 壹支","蒜頭 兩顆","味之素日式鹽味 少許",

做法

1:將所需食材切成圖中形狀大小備用。

2:熱油鍋先將蒜頭、洋蔥、紅蘿蔔放入炒軟。

3:加入皎白筍和香菇拌炒。

4:將調味料加入拌勻,灑上蔥絲即可完成。

做法六,炒香菇拌茭白筍

材料

"香菇 10-12朵","皎白筍 2條","洋蔥(壹般大小) 4/1顆","九層塔 10-15片"

做法

1: 將所有的食材洗凈,就開始備料嘍!香菇切成四等份,洋蔥切丁,皎白筍切塊狀,九層塔對半切。

2: 在鍋裏放入壹些水,水滾後放入皎白筍川燙。川燙後放置壹旁備用。

3: 起油鍋,等油熱了放入洋蔥爆香,接著放入香菇壹起炒。加入少許的水,再繼續拌炒。再放入糖跟醬油壹起炒。

4: 最後再放入九層塔壹起拌炒,炒至入味即可起鍋。