烏雞湯中哪些食材最有營養、滋補、補血？

紅豆、黃精、陳皮

滋養血液

美人

還有壹個是枸杞烏雞湯。

配料是枸杞。

紅棗

精力

益氣補血

對皮膚有好處。

人氣好的時候皮膚自然不好嗎？

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