菌湯鍋底自己怎麽做
菌湯火鍋是以野生菌食材為主而烹制的火鍋,其味道鮮美絕倫,營養豐富,越來越受到全國廣大消費者的喜愛。雲南是野生菌最多的地方,雞樅、松茸、牛肝菌、雞油菌、老人頭、竹蓀等近100種野生菌可以煮在火鍋裏面吃。
主料
1只雞架
650g棒子骨
250g金針菇
200g雞腿菇
200g蟹味菇
500g香菇
500g圓蘑菇
300g鮑魚菇
250g牛肝菌
400g鵪鶉蛋
300g酥肉
200g豬肝
100g雞血
300g牛裏脊
200g粉絲
250g南瓜
150g冬瓜
100g蓮藕
150g折耳根
100g糍粑
200g香菜丸子
150g土豆
配料
適量色拉油
適量鹽
適量香菜
適量榨菜
適量青辣椒末
適量蒜末
適量芝麻油
做法
編輯
1
把上述各種菌洗幹凈待用。
2
把家六福野菌鮮調料按1%比例放入水中,煮沸3分鐘,用紗布過濾後,放入火鍋中。
3
雞肉洗凈,切成2厘米大小雞塊,放入火鍋中煮熟,再放入上列各種菌煮沸3分鐘即可食用。
4
各種葷菜和素菜準備好,豬肝和牛肉要加入適量鹽、料酒、澱粉腌制,南瓜、冬瓜切塊,酥肉是用豬五花肉裹雞蛋液、澱粉、鹽、花椒面炸制
5
香菜丸子是豬五花肉末加鹽、澱粉、姜末、香菜末做的,木耳、粉絲提前泡發,鵪鶉蛋煮熟剝皮,土豆、蓮藕山藥切片
菜品特色
編輯
烹飪簡單,湯味鮮美,菌菇香濃,雞肉鮮嫩,回味無窮。
營養價值
編輯
松茸,牛肝菌,雞樅菌等不僅味道極其鮮美,而且還有極高的營養價值,現代醫學研究表明,它們富含多種氨基酸、維生素和多種健康因子,具有滋補身體,提高免疫力,抗腫瘤,抗癌、降血糖等功效 。