月經量少，卵巢功能下降怎麽辦？
壹般來說，正確的月經周期是28天左右。這期間不會有血塊，顏色是暗紅色。如果有延遲或提前，只要在7天之內，都是正常的。那麽，月經少導致卵巢功能下降怎麽辦？還有，卵巢早衰的癥狀有哪些我們來了解壹下吧。
月經少，卵巢功能下降怎麽辦？如果排除器質性疾病，就要考慮卵巢功能下降。多囊等病變，可能是月經量少。卵巢功能的下降是由於內分泌激素減少引起的。平時要飲食規律，作息規律。
1，註意飲食
正好月經要來了，這期間飲食很重要，要避免吃太涼或刺激的食物。還應該多補充水分，平時多吃纖維素，保證大便通暢。
2.緩解疲勞
卵巢功能本身就不太好。如果這期間身體疲勞，只會讓卵巢受到更大的影響，也會導致新陳代謝更好。所以月經期不能長時間做運動，需要更好的緩解疲勞，同時不能熬夜。
3.采取保暖措施。
對於月經量少的朋友，經期要註意保暖。最好能接觸冷水，尤其是經期，不能直接用冷水洗澡。如果妳呆在空調房裏，妳最好鋪壹條毯子。
4.註意衛生
衛生也很重要，要特別註意陰部的清潔。特別是經期，要做好陰部的清潔工作，避免感染，期間不要發生性行為。
卵巢早衰的癥狀卵巢功能壹般會隨著女性朋友年齡的增長而逐漸下降。
幹眼癥:幹眼癥經常被誤認為是過度使用。其實這種癥狀在卵巢過早的時候也會出現。這是因為當女性的卵巢功能因衰老而逐漸退化時，體內的激素就會不足，導致眼睛幹澀、皮膚幹燥老化、性欲低下、月經不調、更年期提前、失眠、易怒焦慮、情緒波動、潮熱異常、情緒搖擺不定、自信心喪失。
月經不調:大部分患者會出現月經量少，月經期少，子宮收縮，有時子宮會收縮變小。患者還會出現發熱、煩躁、出汗、興奮的癥狀，部分患者會有失眠的感覺。月經會在40歲前停止，大部分會有壹段月經失調期，才會進入持續性閉經。關節疼痛:尤其是膝關節疼痛更明顯，是更年期女性的常見癥狀。